Consejos para controlar los nervios durante la partida. de ajedrez.

http://wwwjaquedoble.blogspot.com/2012/12/consejos-para-controlar-los-nervios.html?spref=fb Consejos para controlar los nervios durante la partida. Por : Ernesto Rondon Mis consejos son los siguientes: No debes preocuparte si ganas o pierdes…cuando das el máximo de tu rendimiento o de tu nivel en cada partida. Dar el máximo de tu esfuerzo ganes o pierdas…darlo todo… pase lo que pase…sin depender de un resultado para sentirte satisfecho o frustrado. Debes de tener un plan definido en la conducción de tu partida…no debes andar como una veleta inventando o improvisando planes a cada jugada en donde se transforma o cambia la posición… concentra tus energías en plan preciso seguro y fácil de llevar a cabo. No debes compararte con nadie, solo contigo mismo busca mejorar tu rendimiento a base de esfuerzo y sacrificio jugada a jugada. Si pierdes dando el todo por el todo piensa que ganar entablar o perder forma parte de los torneos de ajedrez tan normal como cuando participas en cualquier deporte de competencia. Debes cambiar el concepto de tragedia, tensión o frustración cuando te toca un jugador que este en el papel y en los números, sea favorito para vencer en el match entre ambos…te recomiendo siempre verlo como una oportunidad de transformación de los conceptos que tienes de ti mismo como jugador, como una prueba constante..Para que te des cuenta…cuanto has avanzado en este maravilloso deporte. Juega con ganas, con ambición, buscando la victoria…buscando la meta de gol…atacar, presionar, molestar el normal desenvolvimiento de las piezas de tu oponente así como también su defensa. No anticipes resultados de victorias o derrotas antes de una partida de ajedrez, lo que tenga que suceder pasara… tu verdadero poder y potencia esta en el presente, no en el futuro. No importa cuantas personas miren tu partida, solo importa los planes estratégicos y tácticos de la posición, lo cual ya es bastante en que pensar. Cuando das el 100 % de tus esfuerzos, el éxito llegara como cauce natural… no pretendas forzar las cosas… todo llega en el momento justo para ti. Se feliz, alegre y jovial a la hora de inscribirte en un torneo….mira la oportunidad como una gran fiesta deportiva en la cual tu eres parte de esa fiesta y te diste esa oportunidad de oro de jugar en familia, con los amigos de la gran familia ajedrecística. El miedo es un mecanismo que tiene la mente reactiva a sobrevivir ante un hecho de peligro, como un instinto algo así como si te fuera a pasar algo malo, ordena tus ideas y pon a tu cerebro a trabajar debidamente en lo que fuiste a hacer. Ganes, entables o pierdas lleva las riendas de tus pensamientos no permitas que se te desboquen tus miedos, domínalos y que no sea protagonistas sino tu concentración y meditación en la partida ordenadamente. Si llegas a perder simplemente ríete suavemente y felicita a tu rival, es mejor ser así que crear un berrinche sin sentido, nada de malcriadeces ni tonterías, se un caballero del ajedrez de competencia. Se feliz jugando al ajedrez. Dios Los Bendiga A Todas Y Todos…

Autoestima Y Recuerdos... del Profesor Jorge Olguin...

AUTOESTIMA Y RECUERDOS De Jorge Raúl Olguín. El recuerdo de las emociones dolorosas impide a la persona sentirse bien. La baja estima y los apegos potencian los recuerdos negativos. No se pueden borrar, pero sí modificar, neutralizándolos. Muchas veces los recuerdos traen frustraciones si ese recuerdo es por un abandono, por una separación, por un logro frustrado. Recuerdos que acarrean dolores emocionales... Los recuerdos no se pueden borrar, forman parte de la mente y están en ella todo el tiempo, pero si se pueden modificar sacando de esos recuerdos las emociones dolorosas, haciendo que posteriormente ese recuerdo sea neutro. No hay terapia que por sí misma lo logre, depende también del trabajo interno de cada persona, entendiendo que somos roles y de que como roles protagonizamos un papel ¡Claro que es difícil llevar a la práctica todo entendimiento! La añoranza, el extrañar. Muchos dicen: “Uno extraña las cosas a las que está acostumbrado”, no todo es amor, no todo es afecto, no deja de haber un recuerdo con una emoción dolorosa. Lo importante es entender que esa emoción dolorosa puede ir desapareciendo con un trabajo interno, entendiendo primero, captando primero, digiriendo primero que somos importantes y que nos merecemos ser felices y que cuando hay una separación o un abandono, no hablemos de pérdidas irreparables, hablemos más bien de pérdidas enfocadas directamente a las relaciones afectivas, lo otro es un tema para otro debate. A veces nuestra propia baja estima hace que nos aferremos a esas relaciones que muchas veces no nos hacen bien, porque si por una sola vez ¡por una sola vez! retrocediéramos mentalmente en el tiempo y recordáramos mentalmente cada discusión, cada palabra mal entendida, cada situación dolorosa por la que hemos atravesado, cada desprecio, cada desdén, cada palabra con rencor, cada vuelta de rostro, cada espalda dada del otro lado, cada vez que nos ignoraron... ahí pondríamos en la balanza a qué le tenenemos apego o si somos masoquistas. Le tengo apego a que me sigan ignorando, a que me sigan maltratando de palabra o gestualmente, a que no me tengan en cuenta ¿A qué le tengo apego? ¿Tengo costumbre a que me maltraten? ¿Tengo costumbre a que no me tengan en cuenta? ¿A qué se debe mi apego? Porque ese tipo de apegos no lo entiendo o era yo el que no me sentía cómodo, el que a veces entendía que la relación no iba ni para adelante ni para atrás, no avanzaba ni retrocedía, a que yo tenía una venda sobre los ojos y no me quería dar cuenta? Después hay que ir decantando como uno agarra una zaranda y va sacudiendo esa zaranda y va cayendo el polvo fino y deja arriba las piedras. Uno va separando la paja del trigo y uno ve que en la relación no hay nada de polvo, sino las piedras y a veces se asume que eso les encanta e indirectamente uno fuerza la ruptura de la relación. Entonces, ¿Por qué sufrimos? ¿Por qué nos gusta eso? ¿Por qué aceptamos el dolor como parte de nuestra vida? ¿Por qué aceptamos el no diálogo? Claro que no, hubo momentos de alegría, de caricias, de abrazos ¿Cuántos? ¿Y cuántos de vosotros? ¿Cuántos de esquivar una mirada? ¿Cuántos de rechazos? ¿Cuántos de burlas? ¿Cuántos de idas y vueltas? ¡Qué extraño! O es que yo me siento tan poca cosa, en el aspecto de que mi estima está por el suelo que me aferro a lo estéril, que me aferro a lo yermo, me aferro a lo que no me va a alimentar y si no me va a alimentar espiritualmente ¿Por qué me aferro? O será que me siento tan duro que me aferro a lo primero que me encuentro, como náufrago al clavo ardiendo ¿Acaso no tengo más horizontes? ¿O como esos caballos de carro, tengo las anteojeras puestas y no veo para los costados? Porque mi horizonte es amplio y acá no se trata de hacer borrón y cuenta nueva tipo despreciativo, porque la emoción dolorosa no se disuelve de un momento para el otro, pero por lo menos intentemos el trabajo, el trabajo interno ¿no? Porque si nos quedamos pensando y pensando, alimentamos esa emoción dolorosa ¡la alimentamos! La superalimentamos, la potenciamos... entonces cada vez estamos peor ¿Se trata de no pensar? No, no se trata de no pensar, se trata de coordinar, se trata de ser coherente ¿Qué es lo que ambicionamos? ¿Qué es lo que queremos? ¿Qué es lo que extrañamos? ¿Qué es lo que buscamos? ¿Qué es lo que sentimos? ¿Estamos seguros que queremos volver atrás? Y el futuro por delante, lo nuevo, las nuevas posibilidades ¿acaso no es cierto que todo es por algo? Pongámonos de pie... arrastremos provisoriamente esa emoción dolorosa porque no la podemos cortar de golpe, porque no existe eso ¡somos seres sensibles! pero probemos ir de a poco soltando ese lastre, no nos acobardemos, porque entonces somos cobardes y por eso no queremos soltar esa emoción dolorosa ¡Veamos el futuro! Porque vale la pena, porque nada vale la pena más que eso ¡Nada!

El Valor De La Humildad...

Con humildad nunca puede haber ira. Con humildad nunca puede haber pérdida de control. La ira y la pérdida de control en el ser humano retrasan en un segundo lo que se puede avanzar durante un año

Vida En Otros Mundos...

¿Hay otros mundos habitados en el universo? Calculemos que solamente en nuestra galaxia hay trescientos mil millones de soles. Supongamos que haya vida en un porcentaje bajísimo, de un mundo por cada millón de sistemas estelares. Nos quedaría una cifra de trescientos mil planetas habitados en la galaxia. Además, hay miles de millones de galaxias como la nuestra en el universo. Si Dios es la suprema sabiduría, no va a crear un universo infinito para que solo haya vida en un minúsculo planeta.

Mitomania.

MITOMANÍA Del griego "mitos", mentira,y "mania", modismo. Se define mitomanía como el trastorno psicológico consistente en mentir patológica y continuamente falseando la realidad y haciéndola más soportable; el mitómano no sublima su impulso transformándolo en arte. Tendencia morbosa a desfigurar, engrandeciendo la realidad de lo que se dice. Con frecuencia, el enfermo, de carácter más bien paranoide, desfigura mentirosamente la propia idea que tiene de sí mismo, magnificándola (delirio de grandeza) o simplemente disfrazando unos humildes orígenes con mentiras de todo tipo, de forma que llega realmente a creerse su propia historia y se establece una gran distancia entre la imagen que tiene el enfermo de sí mismo y la imagen real. Muchos famosos (cantantes de rock, celebridades de diez minutos, etc.) han padecido esta dicotomía. Enfermedad psicológica que se presenta principalmente entre personas autodevaluadas, con muy bajo nivel de estima o muy pretenciosas, las que para hacerse más atractivas ante los demás tienen necesidad de desfigurar la realidad y la visión de sí mismas. Es una tendencia “morbosa” para desfigurar la realidad de lo que se sabe o de lo que se dice, ya sea cambiándola a lo opuesto, engrandeciéndola, o añadiendo elementos que no existen en la realidad La mitomanía puede ser la expresión de varios padecimientos vinculados con la alteración en la construcción de la personalidad. Con frecuencia el paciente con tendencia paranoide, que tiene un elevado grado de desconfianza y sospecha sobre los demás, desfigura la propia idea que tiene de sí mismo, magnificándola o simplemente, por ejemplo, disfrazando su verdadera raíz cultural, de raza o económica, con falsedades de todo tipo. De igual forma se asocia con el trastorno narcisista, que se distingue por la percepción de que todo lo bueno está adentro y lo malo está afuera: hay dificultad para vincularse con otros de una forma integral y madura; piensa que las personas están a su servicio. La mitomanía podría presentarse igualmente como parte de la esquizofrenia, aunque no es uno de sus principales síntomas, sino algo accesorio. Hay otra patología muy característica en Psiquiatría que se llama trastorno ficticio en donde las personas inventan enfermedades, que si se hace a nivel conciente, se podría considerar como una característica mitómana.

A Proposito de la masacre en la franja de Gaza...

Se Doliente con tu propio Pueblo, con tu propio Pais... esta mal la muerte y la destruccion, se antepone la barbarie ante que la diplomacia, y el dialogo... sin embargo...asi como me siente por los inocentes que caen en tierras del medio or iente... tambien me siente significativamente las muertes y el horror de la delincuencia, el hampa, la inseguridad, que se dan en las calles, avenidas, barrios y urbanizaciones de Venezuela...Aqui en Venezuela no hay tregua que valga...la matanza de sers inocentes,asesinatos, secuetros, atracos y la extorsion se da los 365 dias del año...mi pueblo se desangra profundamente bañando de sangre la tierra de Bolivar... Hasta ahora, no existe una independencia o una libertad contra la hegemonia de los delincuentes,....cuando entenderan, que es mejor vivir entre hermanos, unidos por la gracia de Dios , bajo el amparo de la doctrina cristiana, que todo lo contrario, andar asesinando y dando muerte , a cualquier padre de familia, hijo , abuelo o estudiante o ser humano, que vive en Nuestra Patria.... Dios Los Bendiga A Todos...

El sabio es sabio porque ama. El loco es loco porque piensa que puede entender el amor. Paulo Coelho

Pues yo estare entre los locos, porque me ha costado toda una vida entender, que no hay razonamiento, ni planificacion, ni una guia, nada que nos oriente a como proceder ante el amor...de pensarlo tanto.... se me va el tiempo pensando... el momento justo que nunca llegara....y luego al final, poder comprender que en temas de amor, es mejor dejarse llevar mas por lo que se siente , o lo que dicta el corazon....que por la razon y el pensamiento....sera esa la razon por la cual, ni yo alcanzo el amor....ni tampoco el amor me alcanza a mi....pero las esperanzas de amar nunca se acaban ...porque siempre estoy permanentemente enamorado, de la vida , de la belleza de la naturaleza...de las flores, la fauna , las playas y las montañas... y tambien de la gracia , y la belleza femenina de una bella mujer...Dios Los Bendiga A Todas Y Todos... Los temas de la mente , no son especialidad del corazon... ni los temas del corazon...tampoco son especialidad de la mente , del razonamiento ni el pensamiento.... esta es la clave del sabio... la cual los locos aun no alcanzamos a comprender ... Dios Los Bendiga A Todas y Todos...

Escuela para Aprender a ser Feliz.

Escuela para Aprender a ser Feliz REGLAS BÁSICAS DE CONVIVENCIA: ¿Llegó? SALUDE... ¿Se va? DESPÍDASE... ¿Encendió? APAGUE... ¿Abrió? CIERRE... ¿Desarmó? ARME... ¿Rompió? ARREGLE... ¿Ensució? LIMPIE... ¿Mojó? SEQUE... ¿No sabe cómo funciona? NO TOQUE... ¿No sabe hacerlo mejor? NO CRITIQUE... ¿No vino a ayudar? NO MOLESTE... ¿Pidió prestado? DEVUELVA... ¿No le pertenece? PIDA PERMISO... ¿Habló? HÁGASE CARGO... ¿Prometió? CUMPLA... ¿Compró? PAGUE... ¿Ama? DÍGALO... ¿Le gustó?... AGRADÉZCALE...

El Caballero del Titanic

El Caballero del Titanic

El Cambio Comienza Por Uno Mismo...

El cambio empieza por uno, a partir de allí cada quien buscará su lugar en el mundo desde donde transformar la realidad. Hay muchos caminos seguramente, pero para encontrarlos hay que comenzar dentro de cada uno. Llegará el día en que todos esos caminos confluyan, pero para eso hay mucho por recorrer. Dios Los Bendiga A Todas Y Todos...

Las monjas de Mankato .

Las monjas de Mankato “Una mente perezosa es el taller del diablo” (Proverbios) En su manual Tu cerebro más joven, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental. Una monja de esta comunidad, Marcella Zachman, fue portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra hermana, Mary Esther Boor, no se jubiló de su trabajo hasta los 99 años. El profesor David Snowdon, de la Universidad de Kentucky, investigó por qué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media. La respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en su vida cotidiana. Compiten en concursos, resuelven pasatiempos y mantienen debates, además de escribir en sus publicaciones, dirigir seminarios y dar clases. Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos. Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral cambia sin cesar. Ésa es la buena noticia: puesto que el buen estado de los circuitos del cerebro depende de lo que hacemos con él, podemos evitar la pérdida de facultades mentales tonificando nuestra materia gris con retos y estímulos de calidad. La regla de las 10.000 horas “Lleva mucho tiempo llegar a ser joven” (Pablo Picasso) En un libro del que se ha hablado mucho recientemente, Fueras de serie, Malcolm Gladwell postula la regla de las 10.000 horas. Según las estadísticas recogidas por el autor, es el tiempo que necesita aplicarse a una misma actividad cualquier persona para alcanzar la maestría. Contrariamente a lo que se cree, el cerebro de un genio no es diferente del de alguien común y corriente, tal como se comprobó en la disección del de Einstein. Todos tenemos más talento para unas disciplinas que para otras, pero lo que distingue a la persona brillante del resto son esas 10.000 horas que ha dedicado a una misma cosa, sea el violín, la informática o la gestión de un negocio. Esta regla también se aplica al rendimiento del cerebro. Según los neurólogos, cuando lo mantenemos ocupado a través de la lectura, la creación artística o el juego, aumenta la llamada memoria automática, que es la que nos permite hacer cosas sin pensar en ellas. Es el caso del ajedrecista que, en los primeros compases de la partida, mueve sus piezas sin tener que cavilar. O el de un pianista de nivel que interpreta una compleja partitura mientras habla con alguien. Su esfuerzo y constancia les han procurado un seguro de vida para sus facultades intelectuales, que operan incluso sin que intervenga la conciencia. Algunos ejemplos de que la agilidad mental no está reñida con la edad fueron Miguel Ángel, que dio luz a sus mejores obras de los 60 a los 89 años, hasta su último día de vida. Goethe terminó su obra maestra Fausto a los 82 años. Y un escritor más cercano a nosotros, José Saramago, mantuvo hasta poco más de los 87 años una más que envidiable actividad literaria. Su secreto estaba conformado de dos ingredientes básicos: trabajo e ilusión. (Y los tuyos....cuáles son...?) Las 7 claves de un cerebro joven “Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados” (André Maurois) Como no todo el mundo tiene tiempo o ganas de escribir novelas o de tocar el violín, vamos a ver las claves para mantener el cerebro joven a cualquier edad. Según el divulgador William Speed, hay siete cosas que todo el mundo debería hacer para que su centro de operaciones no vea menguado su rendimiento: 1.Ejercicio.Según los especialistas en terapias antiaging, el mejor tonificador del cerebro son las zapatillas de deporte, ya que mejora el ritmo cardiaco y, por tanto, la circulación de la sangre. Un cerebro bien irrigado mantiene en buen estado las conexiones entre las neuronas, que son esenciales para el pensamiento. Por tanto, el ejercicio suave suministra más sangre y oxígeno a nuestro tejido cerebral, evitando que se deteriore. 2. Buena alimentación.El consumo de alimentos ricos en antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde–no sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los temidos radicales libres que envejecen el cerebro. Una dieta demasiado grasa, además, puede derivar en presión arterial alta, diabetes, obesidad o colesterol, los cuales dificultan el riego sanguíneo también en el cerebro. 3. Aprender siempre. Aunque nuestra materia gris empieza a envejecer a los 30 años, un aprendizaje constante permite mantener la agilidad. Para ello debemos procurar a la mente ejercicios y nuevos desafíos. 4. Mantener la calma. Jeansok Kim, un investigador de la Universidad de Washington, asegura "que el estrés puede dañar los procesos cognitivos como el aprendizaje y la memoria". En especial, el estrés crónico debilita la región del cerebro denominada hipocampo, donde se forma y consolida la memoria. 5. Dormir suficiente.Un estudio llevado a cabo en Harvard con estudiantes de matemáticas demostró que un buen descanso nocturno duplicaba la capacidad de los participantes para resolver problemas planteados el día antes. Esto se debe a que, mientras dormimos, el cerebro se mantiene activo y tiene tiempo de sintetizar lo que ha aprendido con anterioridad. La expresión “voy a consultarlo con la almohada” tiene, por tanto, mucho sentido. 6. Reír.El humor estimula la generación de dopamina, una hormona y neurotransmisor que nos hace “sentir bien”. La risa nos ayuda a relativizar nuestras preocupaciones, con lo que evitamos que nuestra mente se ancle. 7. Aprovechar la experiencia. Lo bueno de hacerse mayor es que atesoramos un archivo con millones de situaciones que nos proporcionan criterio. Esta información podemos aprovecharla para afrontar problemas –nuestros o de otras personas– para los que una persona joven no está preparada. Juegos para el cerebro. “Los seres humanos no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar” (Oliver Wendell Holmes). En las farmacias se venden sofisticados complementos vitamínicos para nutrir nuestro músculo pensante, y las tiendas de productos naturales recomiendan ginseng para la vitalidad y gingko biloba para reforzar la memoria. Sin embargo, la mayoría de especialistas coinciden en que el juego es el protector número uno de las facultades mentales. La terapeuta Amber Hensley aconseja incorporar a nuestra rutina diaria alguna de estas actividades para mantener bien lubricada nuestra red neuronal: • Juegos de mesa como el ajedrez, las damas, el dominó o las cartas, incluyendo los solitarios. • Puzzles, mecanos y otros juegos de construcción. • Crucigramas, sudokus o cualquier pasatiempo. • Cruciletras o Scrabble, juego que consiste en armar palabras sobre un tablero. Para los que se aburren con esta clase de pasatiempos, aprender un idioma es una excelente manera de engrasar todos nuestros circuitos cerebrales,ya que implica ejercitar la memoria, entender nuevas estructuras y sintetizar reglas gramaticales. Por supuesto, dos actividades como leer y escribir también resultan una gimnasia mental de primer orden, al igual que aprender a tocar algún instrumento musical. Una actitud optimista será el complemento imprescindible para que nuestro cerebro sea un generador de creatividad en lugar de un pozo de lamentos. Alimentar la curiosidad y celebrar cada día que pasamos en el mundo es todo lo que hace falta para no retirarnos nunca del lado soleado de la vida. Como reza un proverbio irlandés, “nunca lamentes que te estás haciendo viejo, porque a muchos les ha sido negado este privilegio”. Para mantener la mente fresca. 1. Libros – ‘Tu cerebro más joven’, Tony Buzan (Urano). – ‘Fueras de serie’, Malcolm Gladwell (Taurus). 2. Películas – ‘Ahora o nunca’, Rob Reiner (Warner Home). – ‘Space cowboys’, Clint Eastwood (Warner Home). - "Los puentes de Madison" de Clint Eastwood. 3. Discos – ‘At my age’, Nick Lowe (Proper Records). – ‘Buena Vista Social Club’, Ry Coder (World Circuit). “La única forma de mantenerse joven mentalmente es no dejar nunca de jugar. Independientemente de la edad, debemos vivir como si estuviéramos poniendo a prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando observamos a grandes artistas como Matisse, Picasso o Miró, entendemos que en esencia continuaron haciendo lo mismo que en su infancia: jugar, divertirse, ponerse nuevos retos. Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores de la infancia es el elixir de la juventud. También para el cerebro, pues en cuanto empiezas a pensar como un viejo ya has perdido la batalla. Por eso es bueno que los abuelos estén cerca de sus nietos y les vean jugar e imaginar. Los niños son nuestros mejores maestros” (Gerard Rosés, pintor). "Nada en esta vida es producto de la coincidencia o de la casualidad, lo que hagamos en este mundo, mientras la materia del cuerpo tenga vida, tendrá repercusiones en la eternidad de nuestro espíritu." Non sforzatti in fare il bene, limítati a non fare il male.

La Madre Teresa De Calcuta...

Estaba La Madre Teresa De Calcuta, Limpiando las llagas de un Paciente, cuando de pronto un señor , que la observa ... le dice con voz altisonante.... : Yo Ni por Un Millon De Dolares ... Hago eso.... La Madre Teresa De Calcuta, se le queda viendo al señor...y le responde: Yo Tampoco .... Yo Lo hago Por Amor : ) . —¡Bríndate a tus semejantes!. —¡Pero si yo no tengo nada para dar! Económicamente estoy quebrado. —¿Cómo que no tienes que dar? ¡Tienes tu tiempo, tienes tu espíritu, tienes tu corazón para dar orientación, tienes tu calor para brindarlo! ¡Ahí estás sirviendo! Entonces, el secreto es no dudar, el secreto es servir incondicionalmente. Es fácil hablar de Servicio. Lo difícil es llevar a cabo esa obra altruista. Hay que servir hasta las últimas consecuencias.... Dios Los Bendiga A Todas Y Todos... Todo esto son mis lecturas, de edificacion para mi vida :) espero que les guste y les sirva a Todas y Todos... Dios Los Bendiga A Todas Y Todos...

Es tan Difícil desprenderse de los roles del ego...

¡Es tan difícil desprenderse del ego!, porque el ego produce goce. La persona sufre pero inconscientemente hay como un gozo. El ego, para que el espíritu no se defienda, lo invade y le crea como una especie de dependencia… En el caso del ego la dependencia es tan fuerte porque el mismo ego hace que la persona goce enormemente con esos roles… Los yoes provocan un disfraz de goce, y este disfraz de goce es precisamente el que hace que sea muy difícil integrar la mente y por lo tanto muy difícil ser siempre el amo de sí mismo. Las personas se dejan llevar muy fácilmente por esos roles, sean de víctima, de susceptibilidad, de irascibilidad, etc. creyendo que son el amo cuando en realidad son el esclavo. Entonces, mucha gente se confunde, confunde el ego con el yo, con la propia persona. Es decir que no lo toman como un rol sino como que son ellos mismos. Confunden al personaje con el actor. No se trata de una dependencia física sino psicológica

No se puede...

No se puede tener todo ni tampoco lograr todas las metas. Aprender esto se llama sabiduría. Tampoco podemos hacer que siempre nuestro entorno sea feliz o que esté en permanente armonía. A veces la fortuna de uno es el infortunio de otro, pero no porque aquel que tenga la fortuna sea una persona negativa, sino porque nosotros tenemos que optar. A veces estamos obligados a optar. Optar no es negativo. ¡El Absoluto dio libre albedrío precisamente para que optemos! El problema aparece, entonces, cuando hay que elegir. Y a veces, sin que se sugiera que se sea egoísta, tendremos que optar por la felicidad propia en detrimento de la felicidad del otro. Lo que tenemos que evaluar, es hacer el mayor bien posible. Pero también estar bien nosotros. No podemos edificar felicidad ajena a costa de nuestra infelicidad. Y eso no es egoísmo sino sabiduría. No podremos levantar a alguien si nosotros mismos no tenemos fuerza para hacerlo. Eso no es ego, eso es discernimiento, y el discernimiento está bien.

Francisco Javier Arias Cardenas y las becas JEL.

El vicepresidente del Partido Socialista Unido de Venezuela (Psuv), Francisco Arias Cárdenas, aseguró esta tarde en la inauguración de la Maternidad Juan Gil en el municipio Rosario de Perijá, que de ser electo gobernador del Zulia, no eliminará el programa de Becas Jesús Enrique Losada. “Han dicho por ahí: Arias Cárdenas va a eliminar las Becas JEL y yo he dicho claramente: las Becas JEL las vamos a mejorar”, aseveró. Dijo además que a los becarias les dará aportes adicionales para su transporte y otros gastos de estudio pues rechazó que solamente se otroguen las becas, “pero el muchacho llega sin zapatos, no tiene ropa, no tiene libros, no tiene para el transporte”. Agregó en ese sentido que “es para mejor el cambio que viene para el Zulia, no vamos a echar para atrás. Un mejor destino, un mejor porvenir es lo que auguramos para el Zulia y el Zulia tiene experiencia de ese trabajo nuestro”. En relación con algunos señalamiento de voceros de oposición, que aseguran que de ganar la gobernación del Zulia el abanderado del Psuv eliminará las becas JEL, Arias Cárdenas desestimó estos comentarios y se comprometió a mantener el programa de de becas universitarias y a reforzar las becas Gran Mariscal de Ayacucho, así como los beneficios estudiantiles para los jóvenes zulianos. Desestimó los señalamientos del gobernador Pablo Pérez, en relación con el supuesto retraso en la entrega de patrullas al Zulia.

si no despiertas de tu pasado, te mantendras dormido en tu presente, poniendo en riesgo las metas de tu futuro

si no despiertas de tu pasado, te mantendras dormido en tu presente, poniendo en riesgo las metas de tu futuro, animo. El trabajo diario, en pro de las metas en que nos proponemos como colectivo, al final sera recompensada con las mieles del exito. Los lideres en momentos de crisis, es cuando mas transmiten energias a sus seguidores,buscando mantener la marcha y no desmayar. Educando a la poblacion con prensa,radio y television, se podria sembrar conciencia, para la Venezuela que queremos con el voto. Animo Venezuela, participa en las elecciones para elegir el gobernador de tu preferencia el proximo 16 de diciembre. Animo,Exitos

Entrevista al dalai lama...

Un periodista le hizo una entrevista al Dalai Lama, al entrar en la habitación le preguntó: ¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad? A lo que él respondió: Que se aburren de ser niños y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez. Que desperdician la salud para hacer dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud. Que ansían el futuro y olvidan el presente y así no viven ni el presente ni el futuro. Que viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido....... Quedó en silencio un rato y le dijo: Pero, ¿cuáles son las lecciones de vida que debemos aprender? Y con una sonrisa respondió: ... Que no pueden hacer que nadie los ame, sino dejarse amar, que lo más valioso en la vida no es lo que tenemos, sino a quien tenemos, que una persona rica no es quien tiene más, sino quien necesita menos y que el dinero puede comprar todo menos la felicidad... QUE EL FISICO ATRAE PERO LA PERSONALIDAD ENAMORA. Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido, y que quien hace mal algún día recibirá su merecido. Si quieres ser feliz, haz feliz a alguien. Si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Recuerda, a veces a quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias! Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro. Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa: "Estoy bien".

Uno Crece...

Wendy Perez, prima de Pierre Narvaez escribió: "UNO CRECE” “Imposible atravesar la vida sin que un trabajo salga mal hecho, sin que una amistad cause decepción, sin padecer algún quebranto de salud, sin que un amor nos abandone, sin que n adie de la familia fallezca, sin equivocarse en un negocio. Ese es el costo de vivir. Sin embargo, lo importante no es lo que suceda, sino, cómo se reacciona. Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido, incapaz de volver a volar. Uno crece... Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe. Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo. Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir. Crece cuando supera, se valora y sabe dar frutos. Uno crece cuando abre camino dejando huellas, asimila experiencias... ¡Y siembra raíces! Uno crece cuando se impone metas, sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios, cuando da ejemplos sin importarle burlas, ni desdenes, cuando cumple con su labor. Uno crece cuando se es fuerte por carácter, sostenido por formación, sensible por temperamento...¡Y humano por nacimiento! Uno crece cuando enfrenta el invierno aunque pierda las hojas, recoge flores aunque tengan espinas y marca camino aunque se levante el polvo. Uno crece cuando es capaz de afianzarse con residuos de ilusiones, capaz de perfumarse con residuos de flores... ¡Y de encenderse con residuos de amor! Uno crece ayudando a sus semejantes, conociéndose a sí mismo y dándole a la vida más de lo que recibe. Uno crece cuando se planta para no retroceder... Cuando se defiende como águila para no dejar de volar... Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella. Entonces... uno Crece" * * * * * * * * * * * *

todo son ciclos que al terminarse permiten un renacimiento, y que por lo rutinario de nuestro vivir ni nos damos cuenta. Cada ciclo es una pequeña muerte y un nuevo resurgimiento de nuestras cenizas.Jorge Olguin.

SESIÓN DEL 17-08-2012 Médium: Jorge Olguín. Entidad que se presentó a dialogar: Deva Prayápati Comentó que todo son ciclos que al terminarse permiten un renacimiento, y que por lo rutinario de nuestro vivir ni nos damos cuenta. Cada ciclo es una pequeña muerte y un nuevo resurgimiento de nuestras cenizas. Entidad: ¿Qué es el ser humano? Es una sucesión de continuos renacimientos. Cada renacimiento es una iniciación. Cada iniciación es un despertar a una nueva vida. No solamente tenemos una iniciación y de allí la plenitud de la contemplación sino que, por distintas circunstancias, nuestra vida cotidiana se asemeja al mito. De alguna manera, somos aves fénix. A veces, un cambio de lugar, una mudanza, un alejamiento del que era nuestro sitio de pertenencia hace que dejemos parte de nosotros. Simbólicamente, hay una muerte si bien queda el recuerdo y, a veces, ni siquiera eso. A medida que vamos creciendo tenemos nuevos amigos, compañeros de estudio y quizá por distintas circunstancias provocadas o ajenas a nosotros, se produce un nuevo fin de ciclo porque cambiamos de ciudad, porque dejamos esa escuela, porque no nos satisfacía lo que estudiábamos y de nuevo dejamos atrás parte de nosotros, parte de nuestro ser y, tal vez, no nos damos cuenta de ello porque estamos tan sumergidos en lo cotidiano que no prestamos atención a lo importante, a que con cada ciclo renacemos, resurgimos de nuestras cenizas, de las cenizas que quedaron del ciclo anterior. Son pequeñas muertes que, a veces, pasamos por alto. A medida que vamos teniendo más edad vamos siendo un poquito más dueños de nuestros actos. Seguramente seremos más responsables y, de nuevo, también provocaremos circunstancias o se producirán circunstancias ajenas a nosotros, como en otros ciclos: abandonos, separaciones afectivas, pérdidas familiares, circunstancias que no teníamos en cuenta que nos toman de improviso. Y allí sí, allí sí ya prestamos atención a este cambio de ciclo y sentimos dolor, un inmenso dolor, por esa nueva muerte mitológica que sufrimos. Y cómo nos cuesta renacer porque el dolor nos sumerge en el sufrimiento y, a veces, nuestro mismo protagonismo -falso protagonismo- potencia ese sufrimiento y nos quedamos en el llano. No levantamos, no ascendemos, porque ese dolor nos afectó y ese sufrimiento nos está afectando y no nos permite una nueva iniciación porque no tenemos la vista puesta en el horizonte, en lo nuevo, tenemos la mente ubicada en el lastre del pasado, como un ancla que no se desprende del ciclo anterior, y tenemos que luchar contra ello para poder otra vez resurgir en un nuevo renacer, en una nueva iniciación a una vida que cada vez tiene que ser más plena, más vivenciada. Y cual si pelaras capas de una cebolla vas dejando atrás esos ciclos y tu mente, tu captación, se va expandiendo y viene la comprensión, seguramente que no de la totalidad pero tu percepción podrá asomarse por encima de ese muro que le impedía visualizar más allá y va a tener un panorama mucho más amplio, completo. Y si bien cada nuevo ciclo deja una enseñanza a aquel que la sabe captar, los continuos renacimientos van ensanchando esa percepción y podremos percibir la lejanía y el interior. Sí, porque la única manera de poder percibir a nuestros hermanos es percibiendo primero nuestro a interior y redescubrir, 'redescubrir' que allí mora un sin fin de virtudes, que algunas aún no están maduras: la tolerancia, la comprensión, la paciencia, la voluntad. Una vez testeado ese interior, comienza, dentro de ese último ciclo, una nueva iniciación que no solamente será para el propio ser sino para poder brindar esas virtudes que se sacaron al exterior a los demás. No más que eso porque cada ser tendrá que vivir su periplo de ciclos continuados, su periplo de renacimientos, pero nosotros ya tendremos maravillosas herramientas para poder tolerar con amor, comprender con discernimiento, abrazar, compartir con gozo. Y si bien -como dije antes- cada ser tendrá que vivir sus propias experiencias, recibirá de parte nuestra la filantropía, la compasión, la piedad, el afecto en compañerismo, la hermandad porque la virtud debe ser brindada, si no deja de ser tal. Y así como la llama sirve tanto para calentarnos como para encender una antorcha y poder ver el sendero, nuestra llama interna sirve para que podamos ver nuestro propio sendero y, de alguna manera, mostrarle el sendero a los demás aun sabiendo que cada uno tendrá que dar sus propios pasos como nosotros dimos los nuestros. Y nunca dejaremos de renacer porque somos ciclos y seguiremos siendo como tales. Un abrazo fraternal.

UNA ANÉCDOTA CON SIDDHARTHA - Jorge Olguin. (BUDA).

UNA ANÉCDOTA CON SIDDHARTHA - Jorge Olguin. (BUDA). Morgan-El: Con Ananda fuimos muy, muy amigos. No éramos muy respetuosos de la enseñanza de su primo Siddhartha. Ananda era más joven y yo era más joven todavía. Me llamaba Ayanti y tuve la tremenda desgracia de tener una enfermedad que me afectó la parte ósea, en las piernas. No llegué a desencarnar, pero mis dos piernas quedaron debilitadas; entonces andaba con una especie de muletas, pero me costaba muchísimo caminar. A veces sí tenía que tener un madero para sostenerme y sentía un rencor tremendo por todo lo que era la vida. Hasta que una noche tuvimos una charla de más de cinco horas con el querido Ananda y este ser tan extraordinario que era Siddhartha -al que yo respetaba mucho- y él me decía: Siddhartha: Ayanti, el mundo físico es ilusión. No tienes que sufrir por lo que te pasó en las piernas. Ayanti: ¿Cómo va a ser ilusión, Maestro si tenemos hambre, sueño, frío, sed, deseos, enfermedades, cosas que yo ignoraba? Siddhartha: ¡Cosas que yo ignoraba más que tú! -me dijo el Maestro- ¡Cosas que me ocultaron! Y he sufrido un tremendo shock, un tremendo golpe emocional cuando me di cuenta de que existía la muerte, la enfermedad, la pobreza, las clases, hasta que de repente mi conciencia se despertó y me di cuenta de que el verdadero sufrimiento lo trae el apego, porque el apego es vano. Ayanti: Pero Maestro, hay algo que no entiendo. Supongamos que yo creo en sus palabras, quiero difundir esas palabras a los demás, pero mis piernas son débiles. Veo que vosotros camináis millas y millas y yo a veces me abstengo de seguirlos, me quedo en el campamento. ¿Cómo haría? Entonces, no se trata de apego; se trata de querer tener ese rol de poder transmitir esa palabra, como hace Ananda, por ejemplo, cuando usted, Maestro, no está. Siddhartha: Está bien. Te voy a responder con una pregunta: ¿Y por qué quieres transmitir la palabra? ¿Y por qué no puedes hacer otra tarea si todo es importante? Tú puedes hacer que el campamento esté en orden para cuando volvamos, que alguna de las mujeres tenga preparada la comida para que luego podamos reposar. Ayanti: Maestro con todo respeto, ¿pero que hay de digno en eso? Siddhartha: ¿Y porqué tú piensas que hay una tarea que es más digna que otra? Ayanti: ¡Pero Maestro, lo suyo es extraordinario! ¡Está enseñando! Siddhartha: ¿Qué podría enseñar yo si no tuviera quién me diera de comer? ¿O quién me armara los abrigos para el frío? ¿O el calzado, para atravesar las rocas puntiagudas? ¡Todo trabajo es importante! ¿Porqué no habría de ser digno lo que tú puedes hacer? Ayanti: Está bien. Acepto ese punto. Entiendo que es tan importante el armar un lugar donde la persona se pueda sentar como el que se sienta y da un discurso. Pero… ¿y qué hay de lo otro? Tengo mi cuerpo deforme, me está vedado el amor… ¡Quisiera tener una compañera! Siddhartha: Sí, y seguramente habrá niñas que sean cegadas por ese apego igual que tú y busquen aquel ser que sea como un dios. Y sabemos que eso es un mito. Fíjate en mí; no tengo esa necesidad. Las cosas materiales son vanas. Ayanti: Está bien, Maestro. Yo no trato de contrarrestar lo que me dice, pero, ¿y qué hay de aquellos que queremos vivir una vida normal? Que respetamos la palabra, no nos apegamos a cosas vanas, no me interesa acumular riquezas, no me interesa ser príncipe como tú. Siddhartha: Yo no soy príncipe. Yo soy un ser que ha venido aquí igual que muchos otros y cada uno con su misión. Todos los títulos que uno puede tener aquí son solamente sin sentidos. Ayanti: Vamos a la pregunta: Quiero vivir una vida común y algo me hizo esto en las piernas, una fuerza superior o una fuerza inferior y no le encuentro el significado, porque si a mí me dicen que en las esferas superiores alguien mandó algo negativo para bajar mi soberbia…, pero yo nunca fui soberbio; siempre fui un joven que hacía correrías como cualquier otro joven. Siddhartha: Tú no puedes saber, si quizá, si tal vez, eso que te sucede es para que tus correrías sean internas y puedas motivarte a descubrir cosas que otros no han descubierto. Ayanti: Pero lo dices tú, Maestro, con todo lo que sabes, esos sutras que estás comentando. Siddhartha: El camino de la verdad, Ayanti, es un camino que tiene muchas ramificaciones. Sería muy injusto que hubiera una sola ramificación. Entonces, con tu verdad puedes llegar al final de tu sendero, así como yo con la mía puedo llegar al final de mi sendero y allí nos encontraremos nuevamente. Ayanti: No me atrevo a preguntar más porque temo enojarlo. Siddhartha: Entonces no me conoces. Ayanti: Entonces, voy a preguntar, y voy a ser reiterativo: ¿Qué hay de malo en sentir apetitos físicos? Deseo estar con una joven. La deseo con un ansia que se sale de mis poros y ella no se fija en mí seguramente por lo que me pasa. Soy medio hombre. Mi deseo me funciona, no así mis piernas. Pero no puedo correr. No soy un hombre, soy medio hombre. Siddhartha: Bueno. Para tu consuelo te diré que aquella joven que te examine y te apruebe sólo porque tú camines no es merecedora de tu amor. Aquella persona que vea más allá de tus piernas y pueda traspasar tu pecho con su vista y ver que adentro tienes algo más, esa va a ser merecedora. ¿Cómo se llama esta joven? Ayanti: Adala. Es una de las niñas que está en la cocina. Siddhartha: ¿Le has hablado? Ayanti: ¡No me atrevo! Siddhartha: ¡Ah, pero entonces no sabes si te rechaza! Ayanti: No, pero no me mira. Siddhartha: Es que ella también tiene apegos. La vergüenza es un apego. Háblale. Recuerdo esta charla donde Ananda me miraba a mí, lo miraba al primo; y era una de las pocas veces que este joven que tanto hablaba se había quedado callado y no por respeto al primo -porque muchas veces han tenido debates que han llegado hasta discusiones- simplemente porque era por respeto a mí, porque no quería que yo perdiera la atención de Siddhartha. Le hablé a la joven. Le expresé mis sentimientos. Me respondió que yo era un ser excepcional y que nunca pensó que me iba a fijar en ella que era tan poca cosa. Y me reí a carcajadas. Luego le pedí perdón cuando ella me dijo: Adala: Te ríes de mí. Ayanti: ¡No! De mí me estoy riendo- le dije, -Porque yo pensé exactamente lo mismo. Adala: Pero tú no eres poca cosa, Ayanti. Y ahí me di cuenta lo que dijo Siddhartha, que sus ojos traspasaron mi pecho para fijarse más allá de lo exterior. Formalicé pareja con Adala, mas ya no formé más parte del grupo, si bien periódicamente me veía con Ananda y pasaron los años, tuve hijos, los instruí en esta nueva filosofía a la que Siddhartha llamaba Budismo. Cuando el gran Maestro desencarnó, muchos discípulos dijeron: -"¿Y ahora quién nos va a guiar?"- Y todos miraron a Ananda y éste es como que lanzó un pequeño reto diciendo: -"El Maestro no está físicamente pero sí están sus enseñanzas y nosotros como discípulos tenemos que darlas a conocer". Ananda nunca quiso quedarse con el supuesto “trono” de su primo y seguimos en contacto. Nunca estuve bien físicamente del todo y desencarné dos años antes que él, pero fui muy feliz haciendo una vida normal dentro de todo. Podía trabajar en lo mío, que era tallar madera. Jamás mis piernas me impidieron hacer ninguna tarea. No me impidieron amar ni ser amado. Solamente me impedían respetarme, hasta esa noche de la larga charla donde Siddhartha me hizo entender que la importancia pasaba por otro lado.