menos poder tendrá cualquier situación externa para controlar tu estado emocional,
cuando te haces consciente de que tu eres el único que tiene, el control absoluto de tus pensamientos y de tus sentimientos,
ninguna situación por complicada que parezca ,va a tener mas poder que el que tu mismo le des,
siempre tienes el poder de elegir,
si vas a permitir que tu paz sea quebrantada,
o te vas a permitir ...ver la situación, tal cual es,
decidiendo de manera consciente,
no actuar reactivamente,
para generar un drama respecto a ella,
y detenerte un momento a pensar:
¿Que es lo mejor que puedo hacer con esto que me está pasando?
¿Es algo que puedo controlar ?
¿Puedo resolverlo proactivamente sin darle más importancia que la realmente merece?.
Piensa cuantas veces al día negocias tu paz mental ,
por cosas tan simples como por ejemplo;
no encontrar parqueo,
llegar unos minutos tarde,
estar en tráfico,
etc,
la mayoría de las personas están tan condicionadas a reaccionar,
que no se dan cuenta que en cada una de esas situaciones,
están cediendo su poder para ser constantemente víctimas de su entorno,
en vez de pensar,
si valen la pena los minutos que van a invertir en amargarse la vida,
en provocarse stress innecesario a su cuerpo,
en afectar su salud,
en generar sentimientos de frustración y de enojo,
por cosas que muchas veces no están bajo su control,
porque simplemente hay cosas que pasan....
Acepta lo que estás viviendo,
cambia tu marco mental ,
y entiende que nunca sufres por lo que crees que sufres....
las situaciones jamás te afectan ,
pues no tienen ningún poder por si mismas,
son situaciones para que aprendas,
para que ejercites los músculos espirituales
de la tolerancia,
de la paciencia,
de la compasión por los demás ,
o por ti mismo,
del perdón...
entiende que siempre,
lo que te afectara son las expectativas que generas,
a lo que esperas que pase según tu mente,
a lo que te dices,
a lo que piensas,
y a lo que sientes respecto a ellas,
y esto aplica para todas las áreas de tu vida,
por lo tanto,
nadie más que tu,
decide como experimentas un día,
o tu vida entera.
MJ
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