Friday, March 07, 2014

Los ataques de ira multiplican por cinco el riesgo de infarto.


Los ataques de ira multiplican por cinco el riesgo de infarto.

 Por primera vez se confirma, con datos estadísticos, la relación entre emociones fuertes y problemas cardíacos.

 PARIS. AFP - 06/03/14
 Las personas que sufren ataques de ira tienen mayor riesgo en las dos horas siguientes de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral, según un estudio de científicos europeos publicado este martes.


 El estudio es el primero que confirma gracias a importantes datos estadísticos que existe una relación entre las emociones fuertes y los riegos cardíacos,

 aunque todavía se desconocen con exactitud las causas biológicas. En las dos horas posteriores a un ataque de ira, el riesgo de padecer un infarto de miocardio o un síndrome coronario agudo se multiplican casi por cinco (un aumento del 4,7%), comparado con los períodos de calma, explica el estudio.


 Por su parte, el riesgo de derrame cerebral aumenta un 3,6% mientras que también se incrementa el riesgo de sufrir arritmias.

 En el caso de personas con problemas cardiovasculares esos riesgos son todavía mayores.


“A pesar de que el riesgo de sufrir un episodio cardiovascular agudo es relativamente bajo con un solo ataque de ira, aumenta en las personas con ataques frecuentes”, 

explica Elizabeth Mostofsky, de la Harvard School of Public Health en Massachusetts, en Estados Unidos. 

“Esto es particularmente cierto para las personas que tienen riesgos

 añadidos o para los que ya han sufrido ataques al corazón, 

derrames cerebrales

 o tienen diabetes”,

 añade.


 Según las estadísticas de los investigadores, en un grupo de 10.000 personas con bajo riesgo cardiovascular 

que sólo se enfadan una vez al mes, 

se registra un caso de ataque al corazón más que la media.

 Ese aumento puede ser de hasta cuatro casos por cada 10.000 personas en individuos con alto riesgo cardiovascular.


 Entre las personas que tienen cinco ataques de ira al mes, el aumento de ataques al corazón por cada 10.000 personas con poco riesgo sería de 158, 

según el estudio. Si esas personas con frecuentes ataques de ira tienen además un alto riesgo cardiovascular, los ataques se incrementan en 657 por cada 10.000.


 El estudio, publicado por el European Heart Journal, recopila las conclusiones de nueve estudios anteriores con información sobre grupos de personas de los que se conocía su comportamiento relacionado con la ira.


 El estudio analizó más de 5.000 casos de ataques al corazón y al menos 800 de derrames cerebrales.


 Hasta ahora los estudios para sobre esta cuestión estaban basados en grupos pequeños y los resultados eran poco fiables, según los científicos.


 Este nuevo análisis no revela sin embargo las causas biológicas de esta relación entre la ira y los ataques al corazón. (*)


 Los autores citan estudios anteriores que demuestran 

que el estrés psicológico aumenta la frecuencia cardíaca y la presión sanguínea 

y que esos cambios pueden provocar trombosis

 y estimular una respuesta inflamatoria del sistema inmunitario.


 Sin embargo,

 señalan,

 todavía habrá que precisar cómo funciona esta relación con el objetivo

 de que los médicos sepan 

si es mejor un tratamiento para reducir el colesterol o la presión sanguínea 

o bien ayuda psicológica para impedir los ataques de ira (o una combinación de los dos tratamientos).



 (*) Es obvio que la influencia real del campo emocional en la parte biológica no es tenida en cuenta por los investigadores.

 * * *

Thursday, March 06, 2014

Perdónate por tus errores...MAYTTE SEPULVEDA.

Perdónate por tus errores,

 por no haber actuado como ahora comprendes que debiste hacerlo,

 y date la oportunidad de conocer lo que guardas

 y de limpiar ese espacio interior,

 para llenarlo de sentimientos, 

pensamientos y recuerdos diferentes

 y positivos. 

Vuelve a comenzar!!

MAYTTE SEPULVEDA.




Tuesday, March 04, 2014

Esperar Que La Vida Te Trate Bien, Porque Seas Buena Persona... Bruce Lee.

Caracas es la sexta ciudad más cara del mundo...

Caracas es la sexta ciudad más cara del mundo

Por Agencias / Londres, Inglaterra / 
nmarin@laverdad.com


La capital venezolana se ubica en el sexto lugar de las ciudades más caras del mundo,

 según la revista británica The Economist. 

El análisis, 

llamado Costo de Vida Mundial 2014,

 afirma que Caracas es tan cara como Tokio,

 que el año pasado 

se ubicó como la urbe con el más alto costo de vida del mundo


Caracas es la sexta ciudad más cara del mundo

 debido principalmente a la imposición de un tipo de cambio oficial artificialmente alto.

 Foto: AVN


Martes, 04 Marzo 2014 


La capital de Venezuela, Caracas, se ubica en el sexto lugar de las ciudades más caras del mundo,

 según un informe de la Unidad de Inteligencia de la revista británica The Economist.


El análisis, llamado Costo de Vida Mundial 2014,

 afirma que Caracas es tan cara como la capital japonesa, Tokio,

 que el año pasado se ubicó como la urbe con el más alto costo de vida en el mundo.


El informe, que analizó los precios de 160 productos y servicios en 140 ciudades,

 es publicado cada seis meses

 para ayudar a las compañías a calcular los viáticos para los ejecutivos que envían al exterior.


Caracas, que está en el sexto lugar con Melbourne, Ginebra y Tokio,

 ocupa esa posición 

debido principalmente a la imposición de un tipo de cambio oficial artificialmente alto, dice The Economist.


“Si la tasas de cambio alternativas del mercado negro fueran aplicadas a Caracas, 

la ciudad podría cómodamente convertirse en la ciudad con el costo de vida más barato del mundo”,

 asegura la publicación.

Por ejemplo, un kilogramo de pan cuesta en la ciudad más cara según el análisis (Singapur) 3,3 dólares, 

mientras que el la capital venezolana hay que pagar 11 dólares (al cambio oficial).


Singapur, la más cara


Singapur se colocó en el primer lugar en 2014, según The Economist, por la fortaleza de su moneda 

junto con el alto costo de tener un auto y de los servicios.


Por ejemplo, un nuevo auto Toyota Corolla Altis cuesta 110 mil dólares en Singapur. 


Mientras que el precio de ese mismo carro en la vecina Malasia es de 35 mil dólares.


En general, los costos de transporte en Singapur son casi tres veces más altos que en Nueva York,

 señala la publicación.


Las otras ciudades que están en los primeros lugares de esa clasificación 

son París, en Francia, y Oslo, en Noruega.


Les siguen Zúrich, en Suiza, y Sidney, en Australia.


La encuesta sitúa a las principales ciudades de India

 (Bombay, Nueva Delhi) y Pakistán (Karachi)

 como las más baratas del mundo.


Las 10 ciudades más caras
1. Singapur
2. París
3. Oslo
4. Zurich
5. Sidney
6. Caracas
6. Ginebra
6. Melbourne
6. Tokio
10. Copenhague
Las 10 ciudades más baratas
1. Bombay
2. Karachi
3. Nueva Delhi
4. Damasco
5. Katmandú
6. Argel
7. Bucarest
8. Ciudad de Panamá
9. Yeda
10. Riyad

http://www.laverdad.com/economia/47581-caracas-es-la-ciudad-mas-cara-de-america.html

El Secreto Del Rey Rico....Autor Anónimo...


Cuentan que un rey muy rico de la India,

 tenía fama de ser indiferente a las riquezas materiales

 y hombre de profunda religiosidad, 

cosa un tanto inusual para un personaje de su categoría.

 Ante esta situación y movido por la curiosidad, 

un súbdito quiso averiguar el secreto del soberano

 para no dejarse deslumbrar por el oro, las joyas y los lujos excesivos

 que caracterizaban a la nobleza de su tiempo.

 Inmediatamente después de los saludos

 que la etiqueta y cortesía exigen, 

el hombre preguntó: 

“Majestad,

 ¿cuál es su secreto para cultivar la vida espiritual 

en medio de tanta riqueza?

 El rey le dijo:

 “Te lo revelaré, 

si recorres mi palacio para comprender la magnitud de mi riqueza.

 Pero lleva una vela encendida.

 Si se apaga, te decapitaré”

Al término del paseo,

 el rey le preguntó:

 “¿Qué piensas de mis riquezas?”

 La persona respondió: 

“No vi nada. 

Sólo me preocupé 

de que la llama no se apagara”

El rey le dijo:

 “Ese es mi secreto. 

Estoy tan ocupado 

tratando de avivar mi llama interior, 

que no me interesan las riquezas 

de fuera”

Autor anónimo





Autor Anonimo...

EL CAMPO GRAVITATORIO DE TU EGO...Profesor JORGE OLGUIN.


EL CAMPO GRAVITATORIO DE TU EGO

 Johnakan: -Nosotros venimos en misión

 de poder tender una mano a otros 

pero, 

como dije en mil oportunidades, 

primero tenemos que estar de pie nosotros

 y no podemos estar de pie

 si consentimos ser permeables a los actos hostiles.

 Es así de simple, es así de sencillo. 

Porque entonces elegimos la cómoda,

 la fácil, echar culpas:

 "Tú me haces esto, 

por eso junto rencor en mi pecho".

 "Tú me lastimaste,

 por eso tengo esta angustia en la garganta".

 "Tú me has afectado".

 ¿Y yo que he hecho? 

Me he cruzado de brazos.

 He permitido.

 ¿Por qué no corté el diálogo?

 ¿Por qué no me alejé de la relación?

 Interlocutor: -¡Ah, no! Pero lo hice.

 Johnakan: -¡Ah! ¿Lo has hecho? 

Entonces, ¿por qué te sigue lastimando? 

¿O esperabas del otro lado una disculpa?


 El esperar una disculpa 

es muy similar a buscar la aprobación del otro.

 Eso también es ego. 

¿Cómo voy a esperar una disculpa del otro

 si el otro que está en el campo gravitatorio de su propio ego

 no se da cuenta que es culpable de nada

 porque es ya su manera de ser?

 Como el alacrán que tú salvas de morir ahogado,

 pero igual te pica porque está en su naturaleza.


 ¿Cómo puedes hacer un juicio de valor con el escorpión

 si su instinto básico ya es así?

 Pero no estamos hablando de un escorpión,

 estamos hablando de un ser humano,

 un ser humano cognitivo

 que piensa, que razona.

 Interlocutor: -No, no es así, Johnakan, 

no es así. 

Sabe la persona lo que hace.

 Johnakan: -Y yo te puedo decir que no.

 Interlocutor: Porque estaba en piloto automático.

 Johnakan: Mira hasta qué punto una persona puede estar en piloto automático:

 Una señora de mediana edad 

que logró que le dieran un carnet de discapacitada

 sube a lo que llamáis un colectivo


 y el chofer no le reconoce el papel

 y atrás sube otro señor

 que abona su pasaje

 pero no puede pasar porque esta señora obstaculiza todo el pasillo 

buscando en su bolso el carnet 

donde muestra que tiene una capacidad diferente.


 El señor, que ya abonó su pasaje,

 está a veinte centímetros de ella.

 Pasan 5 minutos reales 

hasta que la señora finalmente no encuentra su pasaje

 y le muestra un papel cualquiera 

y el chofer se rinde y dice "Pase".

 Recién entonces se puede sentar el otro señor. 

Mientras tanto tuvo que esperar

 a que la señora se fuera a sentar.

 Aun sentada y todo 

nunca se enteró que había un señor esperando 

sentarse atrás de ella.


 Entonces no es cierto que a veces las personas se den cuenta.

 ¡No, no se dan cuenta!


 ¿Cómo vamos a tener rencor por quien no se da cuenta?

 Interlocutor: -No, pero Johnakan,

 tú has dado el ejemplo

 de una señora con una capacidad diferente.

 Johnakan: -Pero yo te hablo de doctores, 

de abogados, 

de personas que se desinteresan por sus propios hijos, 

los dañan.

 Personas que tienen estudios terciarios, 

universitarios, 

postgrados, 

afamados.


 Sí, culturalmente tienen una preparación muchísimo mayor que la señora

 con una capacidad diferente 

pero el campo gravitatorio de su ego 

es igual o mayor

 porque el ego no distingue clases sociales,

 el ego no distingue si has estudiado o no has estudiado.

 El ego no distingue

 si eres pobre, rico o clase media,

 gobernante, empleado o barrendero.

 No distingue si eres rey o plebeyo.

 Puedes ser un plebeyo,

 puedes ser un conde o un marqués 

y tienes el campo gravitatorio de tu ego.

 No lo cambias.


 ¿No quieres verte afectado por ese campo gravitatorio? 

Te alejas de ese campo gravitatorio. 

Una vez que te alejas 

si te sigue afectando ya no es un problema de la otra persona,

 es un problema tuyo

 porque tienes un ego 

que busca una reparación,

 como dije antes,

 o que necesita una disculpa. 

Buscar una reparación

 es como darle una bofetada con el guante al otro para retarle a un duelo.

 Exiges una reparación.

 Interlocutor: -Pero a veces está la esperanza 

de ver en la otra persona que se ha desactivado

 por cierto tiempo en su piloto automático 

y esa persona se acerca a ti y automáticamente

 tú te acercas también a ella 

porque hay algo que los une.

 Johnakan: -Está perfecto lo que tú dices. 

Tú tienes una esperanza

 de que la otra persona desactive su piloto automático

 y comience a percibir las cosas.

 Interlocutor: -Al menos por unos minutos...

 Johnakan: -Primero y principal

 es que es la propia persona 

la que se tiene que dar cuenta.

 Tu función es, mientras existe o existía el diálogo,

 hacérselo notar.

 Si eso no funcionó 

tu misión termino ahí,

 porque si tú insistes

 una y otra y otra vez 

eres tú el que tiene un problema

 con el campo gravitatorio de tu ego...

 Interlocutor: -Seguro.

 Johnakan: -...porque tu ego está necesitando que la otra persona desactive su piloto automático. 

Necesitas. 

¿Quién necesita? ¡El ego!


 Entonces,

 ¿el ego qué hace en tu persona?

 Que exijas más de la cuenta,

 que le pidas peras al olmo 

o que le pidas cerezas al parral.


 No,

 el parral no te va a dar cerezas.

 El plátano no te va a dar manzanas.

 Entonces no podemos estar cada día insistiendo.

 ¡Ya está! 

Porque entonces si no,

 no vives. 

No vives para ti, 

vives para el otro o los otros.

 Entonces no eres dueño de tu vida,

 los demás son los dueños de tu vida

 porque vives pendiente de que alguna vez quizá,

 tal vez, en una de esas, 

con ayuda de Dios esa persona despierte.

 Interlocutor: -Claro...

 Johnakan: -Que despierte, perfecto. 

Pero mientras tanto tú haces tu vida,

 porque si vives pendiente de ver cuando despierta,

 no vives tu vida,

 no disfrutas, 

porque tu mismo ego no te deja.

 Eres esclavo de una situación.

 Y lo más grave 

es que ya te has alejado,

 entonces ya no tiene influencia directa. 

Ya es tu ego el que te influencia,

 no la otra persona.

 Entonces la lucha no es contra la otra persona, 

de cómo se comporta o cómo se dejó de comportar 

porque ya está lejos.


 Pero mientras tu ego busque una reparación 

porque de alguna manera,

 lo digo irónicamente,

 el pretender que la otra persona desconecte su piloto automático es buscar una reparación: 

"Que desactive su piloto automático, 

que se dé cuenta aunque sea por tres minutos lo que me hizo,

 lo que me hizo,

 que me pida disculpas y que después siga con su piloto automático".


-¡Ah! Pero yo me quedo tranquilo porque me pidió disculpas.


 ¿Quién se queda tranquilo?

 El ego se queda tranquilo 

porque el ego es infantil 

y el ego siempre reclama.

 Porque el ego jamás va a ser independiente,

 el ego es dependiente porque el ego es niño,

 es infantil, 

el ego siempre necesita una disculpa,

 una reparación, un aplauso.

 El ego necesita ser reconocido,

 siempre reconocido.

 Al ego le molesta

 que el que otro sea indiferente.

 Le molesta. 

Entonces seguimos

 estando dependientes del otro o de los otros.


 Cuando nosotros derrotemos al ego,

 derrotarlo significa acabar con esos roles,

 porque el ego forma parte de la mente reactiva del espíritu,

 derrotarlo significa poder integrar esos roles 

que seguramente van a volver a salir pero tenerlos controlados:

 -¡Eh, tú te quedas allí,

 yo no te he llamado!


 Qué tranquilidad. 

La persona me dañó... 

Que me pida disculpas o que no me pida disculpas 

ya deja de ser mi problema.

 Que haga lo que desee 

mientras no lo haga conmigo o en contra mía

 porque entonces dejo de ocuparme de ese reclamo

 para ocuparme de mi propia vida

 y hacer mis cosas. 

Porque mientras yo me sigo ocupando de otras cosas

 que no tienen sentido no trabajo,

 no estudio, 

no disfruto,

 no juego, 

no nada. 

Estoy gastando mi vida.


 Y si bien el plano físico no es la verdadera vida

 nunca dije 

que no hay que disfrutarla al máximo. 

Y que no se malentienda la frase

 "disfrutarla al máximo".

Disfrutarla al máximo 

no significa pasar por encima de la felicidad del otro

 u opacar la felicidad del otro. 

No, 

significa

 disfrutar y compartir

 ese placer

 en el caso 

de que otras personas quieran compartirlo.



 * * *
JORGE OLGUIN.







Tu LuzInterior

Tan Divino y tan glorioso que ni los dioses lo alteran. Tan tuyo que no lo pierdes ni te abandona. Tan excelso, que es el primer regalo que el Padre nos dio para disfrutar de todo lo demás. Nuestro pase de entrada a la fiesta: Elegir.

 Te traigo una exhortación. Porque no tendrás fuerza para realizar las cosas que quieres si la sigues utilizando en las cosas que no quieres. No llegarás al norte si encaminas tus pasos al sur, ni llegarás a la cima caminando colina abajo.

 Abandona las cosas que te dañan. Toma las cosas que te benefician.

 Siembra la semilla del árbol que quieres ver dar fruto y alimenta al niño que quieres ver crecer.

 Elige y ni siquiera voltees a ver lo que dejaste ir. Porque de eso se trata este juego maravilloso llamado vida. Tomas una cosa y pierdes otra. Eliges el camino que quieres andar sabiendo que el otro se ha ido. Realizas los actos del Espíritu sabiendo que no puedes realizar los del ego en el mismo tiempo y en el mismo espacio.

 Eliges la libertad dejando de lado las cosas que te esclavizan.

 Te traigo un mensaje de Poder y Esperanza. Porque no te faltan fuerzas. Tienes una capacidad formidable. Utilízala en lo que quieres.

 Decide en qué tarea, idea, diversión, relación y virtud quieres depositar tu Fe y tu Poder.

 Retira el poder que has invertido en acciones malsanas o en acuerdos que quieres cambiar y verás que de pronto dispones de un gran capital energético para hacer todo lo que de verdad quieres.

 Deja de apoyar al ego con tus energías y verás que de pronto las cualidades del Espíritu se fortalecen en tu vida.

 Abraza la libertad y verás que de pronto ya no tienes manos con las cuales acariciar la esclavitud.

El Loco 
http://www.tuluzinterior.com/

¿Qué me define como ser humano? ... Profesor Jorge Olguin. Para hacer un mundo mejor ...Profesor Jorge Olguin.

Interlocutor: -¿Qué me define como ser humano?

 Johnakan: -El poder discernir que eres único 

y, a la vez,

 que formas parte del ABSOLUTO.

 Interlocutor: -Entonces,

 ¿discernir es lo primero,

 ya que como dice Descartes:

 'Pienso, luego existo'?


 Johnakan: -Encarnas con los sentidos 

y aprendes a discernir.

 Por lo tanto,

 lo primero es SENTIR. 


 Interlocutor: -¿Cómo sería realmente

 el planteamiento filosófico según tú?


 Johnakan: -Siento, 

por ende, existo... 

y a partir de allí, pienso. 

Y en base a ello

 tomo las decisiones

 que me definen como ser humano.

 * * *

JORGE OLGUIN.




Interlocutor: -¿Para hacer un mundo mejor 

será necesario que cada ser humano

 tenga algo extraordinario de lo que aún carece?


Johnakan: -Lo tiene tan oculto en su Interior 


que está sumergido en su propia Oscuridad.

 Solo debe llegar a lo más hondo 

y eso 'extraordinario' 

brillará de tal forma 

que irá despejando las sombras, 

capa tras capa.

* * *


JORGE OLGUIN

Monday, March 03, 2014

Conocé a la mujer más inteligente del mundo...JUDIT POLGÁR.

Mujer JUDIT POLGÁR

Conocé a la mujer más inteligente del mundo

26.02.14 La ajedrecista es la única mujer incluida en el ranking que armó la organización estadounidense Super Scholar con las 10 personas vivas más brillantes del planeta.

Judit Polgár tiene 36 años, su coeficiente intelectual escala a 170 y muchos la consideran la mejor jugadora de ajedrez del mundo. Es la única mujer incluida en el ranking de la organización estadounidense Super Scholar con las 10 personas vivas más inteligentes del mundo.
La húngara tiene el título de Gran Maestro Internacional y es la única mujer que consiguió estar entre los 10 primeros ajedrecistas de la clasificación mundial, en enero del año 1996.
Su padre, László, cumplió un rol central en la vocación que marcó su destino. Armó un plan educativo donde el ajedrez ocupaba un rol central. Tal es así que no sólo Judit se dedicó a entender las maestrías de estas piezas, sino que su hermana mayor, Zsuzsa Polgár, es Gran Maestro Internacional y Sofia, Maestro Internacional. Además, fue él quien les insistió en que no participaran en torneos de mujeres, sino sólo en los absolutos.
En una entrevista exclusiva de Clarín, ella se refirió al plan que armó su padre y si pudo (y quiso) implementar la misma idea con sus hijos, Ólivier -que nació en agosto de 2004- y Hanna -de junio de 2006-. “Es diferente. Mis padres tenían una situación económica diferente, eran pobres y trabajaban en varios turnos. Y básicamente fue la idea de mi papá que quería focalizarse en una sola cosa y decía que los niños no debían ir a la escuela porque creía que el sistema escolar no es efectivo. Esa experiencia de no ir a la escuela funciona cuando a uno no le va bien económicamente y quiere salir de esa situación. Pero con mi esposo -el veterinario Gustav Font- no tenemos esa idea tan fanática. Hoy nuestro nivel de vida es mejor que el que teníamos nosotras y creemos que tenemos que pasar un tiempo de calidad con los chicos. Pensamos que aprender idiomas es importante para ellos, viajar y conocer otras culturas, aprender a ser tolerantes. No vamos en la dirección en que descollen en alguna actividad, pero si lo hacen, los acompañaremos”.
Es que cuando ella tenía sólo 15 años y cuatro meses, obtuvo el título de Gran Maestro en 1991 convirtiéndose así en la persona más joven en alcanzarlo hasta esa fecha, en 1991. Ese mismo año ganó el Campeonato de Hungría. También triunfó en los torneos de Hastings (1992-1993), Madrid (1994) y Stornoway (1995).
“El ajedrez es bueno porque es un juego para toda la vida. Los chicos lo pueden jugar con sus abuelos; es un buen puente para las edades. Los chicos pueden hablar, jugar, luchar y reírse sobre un tablero. Pueden jugar con Internet, tener desafíos, enfrentar a otros chicos. También es muy interesante para ganarle al padre (ríe). A su vez es bueno para los padres porque piensan que les sirve para la educación de sus hijos. Me sorprendió que en Buenos Aires haya 200 escuelas donde se aprende ajedrez”, dijo Judit a Clarín.
Fuente: www.entremujeres.clarin.com

http://www.eltribuno.info/jujuy/Note.aspx?Note=377736