muchas veces pienso, en algunas ocasiones cuando dejamos que nuestra mente actue de libre albedrio, podemos ser presa inconcientemente , de aquellos hechos o situaciones a que mas tememos. por ejemplo : enfermedades , artritis, envejecimiento, disfuncion erectil, debilidad, falto de energia,inseguridad, indesicion, miedo al hampa de las calles,pobreza,deudas,depresion, problemas colicos, dolores de cabeza,diabetes,dolores en las rodillas, antebrazos, calvicie,cancer,la soledad,miedo a caernos, accidentes de trafico o de aviacion,la obesidad, incluso que te muerda un perro. o de pronto retos de la vida, situaciones que tenemos fallar,miedo al fracaso, y miles de problemas mas donde la mente es muy creativa y experta, para inventar de todo.
entonces ante tantos dramas y situaciones peligrosas, donde ni siquiera hollywood podria hacer una lista tan grande y numerosa, somos presa del panico o de la inaccion, muchas veces preferimos quedarnos acostados en casa, o dejar que otros tomen la inciativa por nosotros mismos, dejando que ellos realizen el trabajo que posiblemente nosotros de manera efectiva podemos lograr, pero tenemos miedo. miedo por todo y a todos. intentamos ocultarlo, disimularlo, aparentar fuerza y poder cuando en el fondo estamos aterrados.nos castigaos o nos juzgamos muy duros a nosotros mismos, alegando inmadurez, incapacidad , estupidez humana,por supuesto no queremos que esos pensamientos se reflejan en el mundo exterior y se den cuenta alrededor nuestro que pensamos asi.son maletas muy pesados que venimos arrastrando incluso desde la niñez,donde culpamos muchas veces a nuestros padres, profesores, compañeros de colegio, a quien sea , por nuestras desgracias o desdichas.
ni siquiera la pelicula martes 13 tiene tanta creatividad, como nuestra mente suelta y a galope, pensando locuras , cosas que no han sucedido, pero en nuestro interior, tememos mucho que todo esto pueda suceder.pegamos gritos en nuestra mente, nuestros ojos se dilatan, nuestro corazon se acelera y nos sudan las manos.le tememos al rechazo, al error. o al peligro que pueda estar acechandonos.peor aun que quedar muertos es quedar lisiados o mutilados o quemados. ufff hay tantos miedos o temores. es innumerable, incontable cuantos casos podemos tener.
bien amigos ese es el diagnostico, ya lo sabemos,pero ¿que podemos hacer al respecto? de todo esto. muy simple. aqui vamos a colocar unos consejos que seguramente les sera de mucha utilidad.
1) lo primero es tomar conciencia de que nuestra mente es la principal saboteadora de muchas cosas, genera mucha basura que no ayuda en nada, no mejoramos en nada si continuamos pensando de la misma forma, y que asi como estamos de expertos para pensar calamidades y tristezas, tambien podemos atraer a nuestras vidas pensamientos agradables de confianza, seguridad, armonia, y amor.
2) les digo algo, a la mente debes domarla como en el lejano oeste, como a un potro salvaje y asi como de manera inconciente , a diario, podriamos pensar que ya somos cadaveres ambulantes, y todo es fracaso, rechazo , tristeza y decepcion, te recomiendo que es tiempo, de cambiar el patron de pensamientos y escribir y pensar los aspectos mas importantes y positivos que dispones , para ser un gran hombre o mujer en la vida, con marcada independencia y confianza.
3) muchas veces a la hora de actuar,es preferible no pensar tanto, porque de tanto hacerlo, muchas veces terminas arrepentido o no haciendo lo que el momento justo amerita a que tu actues. todo tiene un equilibrio, tampoco es que no vas a reflexionar las cosas antes de ejecutarlas, ese seria el otro extremo, pero si pensar lo necesario para triunfar y luego llevar adelante lo ya planificado.
4) a veces de manera inconciente nos convertimos en nuestros principales inquisidores, nos autoflagelamos con nuestros pensamientos, castigandonos duramente, o recriminandonos. ya es tiempo que nuestra mente conspire a nuestro favor, por nuestra causa, y no sea motivo de disminucion de nuestro potencial humano, cuya riqueza y abundancia se la debemos a nuestro dios creador.
5) siempre tendras un dolorcito ahi o alla, de espalda de rodilla, de brazos, es inevitable porque no somos de hierro. no somos robocop, jejeje.somos de carne y hueso. y tenemos cartigalos y articulaciones que en algun momento se reciente. o puede que si eres hombre tengas alguna caida del cabello. concentrate mas bien en tus fuerzas, y recuerda que esos pequeños dolores ya son parte de la vida. si quieres un consejo, el ejercicio moderado y continuo, a diario, te fortalece tu cuerpo y disminuyen esos achaques que tal vez puedas tener.(caminar, levantar a diario , algun peso modico, algunas estiraciones no muy fuertes , solo leves , sera suficiente para el dia a dia).
6)programa tu mente para darte amor y paz, mucha armonia y comprension, concientete mucho, amate apasionadamente, y sera tu mente tu mejor aliada, en vez de ser tu carga , se convierte en tu motor. tu fuerza tu generador de energia.
7)por eso lo podriamos llamar estado de alerta. pendientes de siempre organizadamente , buscar en el tunel de nuestros pensamientos, el mejor camino para llegar al exito, no sintiendote inferior a nadie. sino que tomando conciencia de todo tu potencial y capacidad para hacer las cosas no solo bien , sino en forma excelente. lo mejor que tu puedas, e independientemente de como te resulten las cosas. tendras a ese maestro llamado experiencia, que seguramente te ayudara, en futuros eventos u oportunidades a desempeñarte mucho mejor que antes.
8)visualizate en el hombre o la mujer ideal que quieres llegar a ser, actua como tal, tanto en tus pensamientos, en lo que hablas y haces. tomate siempre una pequeña pausa para pensar correctamente paso a paso lo que debes hacer, sin impulsividad, pero tampoco paralizado. como dice ese refran sabio"sin prisa pero sin pausa".
9) no hay fecha ni calendario ni edad que diga que debes de echarte a morir, que se te fue el tiempo, que ya es tarde,que es tiempo para enfermarte o decirte, ahora si, ya estoy listo, todo se acabo. etc. siempre hay chance para amar y ser amado. siempre hay una oportunidad, para arriesgarte en el momento justo para obtener el exito. porque cada paso que emprendamos en esta vida es un factor de riesgo. pero recuerda que la vida esta llena de eso.de riesgos , ensayo y error. y luego el exito. unos lo consiguen a la primera otros tal vez despues, de pronto nos toca a la primera triunfar , tal vez nos toco mas adelante llegar a la meta. cada quien sigue su camino en la vida.
10)administra tu vida y tu tiempo, como una empresa, tanto en los recursos economicos, financieros, tus ropas, trajes, o vestidos en el caso de las mujeres.tu eres el gerente general de tu propia vida, entonces actua con eficiencia en esa empresa llamada por tu nombre y procura siempre organizar tu tiempo y espacio, al trabajo a la familia, a los estudios, incluso para ti mismo o misma.
11) recuerda que el universo es un espejo, procura no pronunciar frases o palabras hirientes que tengan un efecto negativo en las otras personas, eso no ayuda en nada y solo causa proplemas, porque esas palabras rebotan y se nos devuelve a nuestra humanidad.se amable , ayuda a la gente que necesite de ti, siempre y cuando no afecte tus intereses o tu vida. ayuda a las personas, el servicio o una poscion altruista , te da una calidad de vida especial y maravillosa, para ti y los que te rodean. claro todo en un equilibrio, y siempre en alertas, identificando a las personas de buen corazon que requieren en algun momento de nuestros servicios.
12) toma la desicion de ser feliz de una vez por todas. no te preocupes por cosas o hechos que aun no han sucedido, o sentir penas y frustacion por el pasado, recuerda que muchas personas llegan a nuestras vidas y luego se van, pero las personas que en verdad quedan con nosotros es la familia. apoya a tu familia. ama a tu familia, que estoy seguro que ellos te aman a ti, incluso cuando ellos no lo demuestran o lo dicen, en el fondo se que te quieren mucho.
13) ya es tiempo dejar de actuar en el papel de victimas esperando un zorro, un superman o un batman al rescate, o un hombre araña. es momento que pases a ser tu mismo el heroe y protagonista de tu vida. toma el timon de tu vida experimenta la maravillosa aventura de vivir en paz en amor y felicidad, siempre entusiastas alegres y contentos con mucha pasion por vivir.
14) recuerda que cuando la mente pueda atormentarte y entrar en alguna crisis existencial, recuerda que ese impasse o ese momento es corto y temporal. estoy seguro que pronto podras recuperarte, aunque llores, aunque sufras mucho,alguna perdida, o algun fracaso , o alguna herida del pasado. deja que la crisis siga su camino. vivela como algo que forma parte d ela vida , y luego dejala ir. tranquiliza tu mente, concentrate en tu respiracion , y regresa en si, a lo que debes hacer desde ese momento en adelante. ten fe en ti y en DIOS. lo podras superar, sigue adelante.
15) no pidas tantos consejos a otras personas, solo los necesarios para aclarar alguna idea o manera de proceder, en tal caso, recuerda que la persona que mas te conoce en este mundo eres tu mismo, y tu mas que nadie, sabes segun tu experiencia, que hacer y como actuar, claro todo dentro de una gama de valores, como el respeto a la vida, el respeto a otros, respetar el espacio de los demas, saber como identificar el momento y seguir adelante. tu mismo sabes bien que necesitas. solo toma conciencia de que es asi.toma conciencia de tu verdadero poder y tu sabiduria e inteligencia. porque todos somos muy inteligentes. solo que algunos la usan mas que otros porque tienen confianza en ellos mismos y por eso la utilizan. tomar conciencia de nuestro verdadero poder , somos tan poderosos , para asumir cualquier circunstancia. que muchas veces ni lo sabemos. entonces despertemos y dejemos de estar dormirdos.
16)recuerda que eres una creacion de Dios todopoderoso y nuestro padre celestial, nuestro padre creador jamas nos abandona. siempre esta pendiente de todo lo que sucede a nuestro alrededor, y hace acto de presencia en pequeños milagros que dia a dia suceden en nuestra vida diaria, solo que muchas veces no lo captamos, pero es la verdad.
17) adopta una filosfia o una doctrina en tu vida, para que tus valores o convicciones o tu doctrina guien tu vida y tus pensamientos. yo por mi parte acepte a cristo en mi corazon. yo soy cristiano evangelico. bautizado en al primera iglesia bautista de maracaibo. y pienso y siento que cristo vive en mi , y es el conductor de mi vida. muchas veces me utiliza de instrumento para su obra. ya que nuestro señor jesuscristo es el camino a verdad y la vida.lo que quiero decir es que los valores cristianos moldeen el accionar de tu vida dia tras dia, tarde tras tarde, y noche tras noche. se leal a tus principios, ya que tus principios son la base donde construyes tu vida, sostienen la moral,las buenas costumbres. el accionar de cada dia.
18)procura limpiar tu mente desechar y llevar a la basura los pensamientos negativos acumulados a traves del tiempo. ellos se van acumulando como muebles viejos o checheres viejos. y muchas veces , debes hacer espacio , limpirate de tanta negatividad para que posteriormente puedan entrar pensamientos positivos cargados de confianza entusiasmo , seguridad y pasion por vivir.
19)recuerda que vivir en estado de alerta, dando paso a la mente analitica, y dejando a un lado la mente reactiva, es un habito, que al entrenarte a cada momento, cada palabra que dices, o cada accion que haces. veras que sin darte cuenta, vas siendo mejor persona a medida que pase el tiempo. siempre cuidando pensar lo adecuado, y desechando todas las malas palabras que sean posibles, o palabras o hechos de dolor o frustacion. toma conciencia cada paso que das, si vas a emprender algo , incluso hablar , decir algo, procura hacerlo bien. vive en la excelencia en tu vida. no cometiendo errores que tal vez pudiste evitar con solo detenerte a pensar en el momento propio.
20)procura hacerte habito a la lectura, nutre la informacion de tu mente y de tu vida, apartando lo doloroso o lo impuro y reafirmandote en lo bueno y lo maravilloso de la vida. disfruta el placer de vivir , se feliz, contempla los arboles , lso paisajes , los rios, las montañas, las plantas, la playa, infinidad de cosas para pasarla bien. llenate de momentos felices, actua con firmeza confianza y seguridad cuando sea preciso, pero tambien disfruta la vida, mantente contento, feliz.una frase que yo utilizo muchas veces, es : no tengo tiempo para acusarme, recriminarme o sentirme triste. prefiero dedicar ese tiempo y esa energia. para sentirme alegre y feliz, dia tras dia, siempre mejorando, como persona, como ser humano y tambien espiritualmente.
espero haberte podido ayudar. Dios te ama, se feliz.
Ernesto Rondon.
Dios los bendiga a todos.
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