la madurez.

La madurez

Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos (Albert Einstein.)

busca la felicidad y la paz en tu interior, se feliz toma la desicion.y busca a Dios, el siempre espera por ti, porque te ama. ahora y siempre.

una vez alguien me demostro una foto de la niñez

de su niñez

y yo le pregunte

que significa eso

entonces me dijo

era el tiempo de cuando eramos felices

y no lo sabiamos

el tiempo de la niñez

sin horarios

trabajos

ni responsabilidades

todo era juegos y diversion

yo le dije bueno seria antes

hoy en dia he visto muchos niños agresivos

violentos

groseros

despotas

claro no todos son asi

algunos si son felices de verdad

eso fue lo que le dije

entonces le dije es que acaso ya no eres feliz

ahora en este momento ??

me dijo entonces ..

mi respuesta ya te lo dijo todo.

cuando eramos felices y no lo sabiamos.... la epoca del colegio....


pero yo digo que la felicidad es una desicion

no un evento casual

podemos ser felices en este momento en este instante

pero muchas personas se entrenan mas bien, incluso desde niños para ser todo lo contrario

e inconcientemente actuan de otra manera.

como superar situaciones dificiles, hay personas que se pasan toda la vida

esperando ser felices y estar tranquilos en paz , sin saber que la tienen ahi en su

interior.cambia el ego que nos atormente, el yo quiero etc. por el servicio, la

tranquilidad y la paz interior

tu puedes ser feliz aqui mismo en este momento y ahora, solo deja que esa felicidad

salga, que esa paz que esta en tu interior recorra todo tu cuerpo y se adueñe de ti

como luz blanca y tenue con rayos dorados.

la llave maestra de la felicidad es sonreir, sentir , y vibrar .

escribo esto en el momento en que veo la pelicula titanic , donde la protagonista

abre los brazos rose, en la popa del barco y se deja llevar por la imaginacion como

si estuviera volando, sintiendo la brisa en la cara en su rostro y en todo su

cuerpo, sintiendo la sensacion de libertad, sin ataduras ni cadenas.

la fuente que provee la paz la felicidad y el agua de la vida es buscar a Dios,


seguir a Cristo y dejar que entre a tu corazon.

el amor de Dios es grande e ilimitado , busca a Jesus , busca a Dios y vive esa

experiencia unica en la vida, una experiencia que dura toda la vida.



Dios los bendiga a todos.

En tus relaciones de pareja es vital la honestidad emocional

En tus relaciones de pareja es vital la honestidad emocional

¿Puedes hablar con tu compañera acerca de lo que sientes? ¿Si tú estas enojado o triste, sientes que tiene que esconder eso a tu compañera? Uno de los secretos de las relaciones que duran es la capacidad para hablar acerca de las emociones, y ser honesto incluso cuando tu estas incómodo.

El primer paso es reconocer a ti mismo tus emociones verdaderas. Es muy común para las personas el canalizar emociones incómodas en la casa (El explotar en casa porque tu estas aproblemado acerca del trabajo o el ponerse ansioso y celosos acerca de nada debido a inseguridades de una crianza disfuncional.)

Desarrolla la habilidad de describir tus sentimientos en palabras: Estoy molesto porque se me echo a perder el auto, estoy feliz porque me subieron de puesto en la empresa, etc. Esto es acerca de los sentimientos, no los pensamientos. Los pensamientos son una cosa y los sentimientos vienen de tu interior. Los sentimientos no son buenos o malos por si mismos, ellos solo son.

El siguiente paso es tratar de tomar esas palabras en conversaciones con tu compañera y tratar de hacerte oir y saber escuchar a la otra parte y llegar a un entendimiento.

Cuando no hay alternativa

Cuando no hay alternativa

—Está prohibido atravesar el desierto en esta época del año —manifestó seriamente el funcionario de Mauritania—. Ningún árabe se atrevería a hacerlo.

—Tiene usted razón —respondió el viajero—; pero nosotros somos seguidores de Cristo, y los cristianos somos locos.

Fue así como Michael Asher, escritor inglés, y María Antonietta, su esposa italiana, emprendieron el trayecto.


Viajaron ocho mil kilómetros a lomo de camello atravesando el desierto del Sahara, desde Mauritania hasta llegar al río Nilo. En su libro Dos contra el Sahara Michael Asher describe las tremendas dificultades del viaje. Ningún occidental se había atrevido a hacerlo antes. El espantoso desierto, con su increíble calor, transformó lo que comenzó siendo un evento arrobador, en una odisea desoladora. Pero realizaron el viaje. Cumplieron su cometido.

De las muchas experiencias que el autor acentúa en su libro, hay una que nos conviene considerar. He aquí sus palabras: «De dos personas que éramos en Mauritania, cuando llegamos al Nilo nos habíamos fundido en una sola.»

Muchas veces los golpes de infortunio separan a los matrimonios, pues hacen que el amor se enfríe, que surjan los reproches y que resalten las recriminaciones. Por eso hay tantas personas convencidas de que la escasez económica representa una amenaza contra el matrimonio.

¿Pero qué pasó en el caso de Michael y María Antonietta? Sufrieron adversidades indecibles. Las angustias de esos meses de incertidumbre tenían que haber extinguido totalmente el amor, pero no fue así. Sucedió lo contrario, como dicen ellos: «El espantoso desierto nos fundió en una sola persona.»

¿Qué circunstancia había en el desierto que no hay en las situaciones normales de nuestra vida? La realidad innegable de que no había alternativa. Solos en el desierto, no tenían a quién acudir. Sólo había dos personas, y en su aflicción tenían que encontrar su afecto el uno en el otro.

En cambio, muchos de nosotros sí nos permitimos una alternativa. Si el matrimonio no nos sale bien, nos divorciamos porque tenemos esa alternativa. En eso consiste el fracaso de muchos matrimonios.

No admitamos alternativa. Cuando determinamos que nuestro matrimonio será «hasta que la muerte nos separe», con eso establecemos su solidez. Cristo en nuestro hogar producirá ese ambiente. Si le pedimos a Él que sea el Señor de nuestra vida, lo será también de nuestro matrimonio, asegurando su permanencia. En ese feliz estado no hay alternativa que valga.

Hermano Pablo.

numerologia del amor.

1 beso de tu boca
2 caricias te daría y
3 abrazos que demuestran
4 veces mi alegría y en la
5ª sinfonía de mi
6º pensamiento
7 veces te diría las
8 letras de un ''te quiero'' por que
9 veces por ti vivo y
10 veces por ti yo muero...

Como resolver conflictos en la pareja

Como resolver conflictos en la pareja

Siempre deja a tu compañera una oportunidad de que de forma abierta, libre y en un foro sin juicios que señale sus opiniones y sentimientos.

Toma las reacciones de esa persona como ellas son realmente, trata de tomar distancia, deja que la otra persona se exprese, pero no te lo tomes a pecho, puede que la persona este ofuscada por una situación particular y se esté ahogándo en un vaso de agua.

Dile como te sientes y pregúntale a tu compañera como se siente.

Trata de escuchar en forma calmada antes de responder de cualquier forma.

Ten cuidado de atacar el carácter cuando tu estas realmente molesto con una acción particular.

No digas lo que realmente no quieres decir. Aquí es donde debes tomar unos segundos para pensar y respirar antes de que empiece la conversación, debes preguntarte a ti mismo, ¿es de esa forma como realmente como me siento? y ¿esta eso relacionado a esta situación?

Si uno o ambos se sienten demasiado enojados para llegar a un acuerdo en forma constructiva con la situación, debes convenir en tomar un breve periodo de tiempo para tranquilizarse de forma individual, pero prométanse el sentarse a conversar más tarde.

Deja que tu compañera sepa que la amas a pesar de tus sentimientos acerca del problema y de que están ahí para ver mas allá de sus diferencias. Un poquito de compasión puede requerir algo de tiempo, pero puede ser beneficio para ambos lados.

Si tu depresión es leve puedes auto ayudarte

Si tu depresión es leve puedes auto ayudarte:

Compartiendo experiencias: El hablar con un amigo o familiar que sea positivo y te de apoyo ayudará, también te hará sentir menos solo. Recuerda que la depresión a menudo afecta tu auto estima y hace que te sientas no querido. Esto puede detenerte de contactar a tus amigos y familia, lo cual te puede llevar incluso a estar más deprimido. No te metas en ese circulo vicioso, pide ayuda y acepta el amor y el apoyo de las personas que se preocupan por ti.

Reúne información, el investigar mas acerca de la depresión puede reducir conceptos erróneos, culpa y temor que son a menudo asociados con la condición. Busca información en la Internet en sitios dedicados a la depresión y consulta con tu medico.

Haz ejercicio, mucha gente con depresión experimenta una perdida de energía y un sentimiento constante de cansancio. El hacer algún tipo de ejercicio suave te hará sentir más positivo, liberando las endorfinas o los químicos que se encargan de hacerte sentir bien. El ejercicio también contribuye a toda tu salud capacitándote para luchar mejor contra la depresión.

La depresión esta frecuentemente asociada con la tensión, el estrés y la ansiedad. Grandes cantidades de evidencias muestran que la relajación es uno de los mejores tratamientos para la depresión. Hay muchas formas de relajarse, el yoga, la lectura, el escuchar a una cinta de relajación o el salir por unos días de vacaciones a mirar la naturaleza. Descubre lo que funciona para ti y date tiempo para relajarte.

ACUERDO DE DUELO Y CARTA AL DR. TULIO PÉREZ MATHEUS

AJEDREZ ZULIANO ESTÁ DE LUTO


ACUERDO DE DUELO Y CARTA AL DR. TULIO PÉREZ MATHEUS
NR www.enrocate.com / Maracaibo, julio 20-2008.-

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Tras la irreparable pérdida el jueves 17 de julio de 2008 del doctor Tulio Pérez Matheus, quien en vida fuera eximio farmaceuta, ajedrecista de consagrados méritos, entrenador de ajedrez de la Universidad del Zulia y formador de doradas generaciones de ajedrecistas locales, la Asociación Zuliana de Ajedrez ha resuelto emitir un comunicado de duelo que mostramos en la Nota Completa. Asimismo anexamos una “Carta pública al maestro Tulio” escrita por el sociólogo Ernesto Rondón, uno de sus tantos buenos alumnos del recordado Salón 101 de LUZ…



ACUERDO DE DUELO

LA JUNTA DIRECTIVA DE LA ASOCIACION ZULIANA DE AJEDREZ, EN NOMBRE DE TODA LA GRAN FAMILIA AJEDRECISTICA ZULIANA Y EN EL SUYO PROPIO,

CONSIDERANDO,
QUE EN EL DIA DE AYER 17/07/2008 FALLECIO EN LA CIUDAD DE MARACAIBO EL MAESTRO NACIONAL Dr. TULIO PEREZ MATHEUS,

CONSIDERANDO,
QUE EL MN Dr. TULIO PEREZ MATHEUS, FUE UN SER HUMANO QUE RESUMIA EN SI LOS MAS AQUILATADOS VALORES VENEZOLANOS Y ZULIANOS, DE LOS CUALES FUE CONSTANTE EJEMPLO A SEGUIR.

CONSIDERANDO,
QUE EL MN Dr. TULIO PEREZ MATHEUS, FUE UN PILAR FUNDAMENTAL DEL AJEDREZ VENEZOLANO Y MUY ESPECIALMENTE DEL AJEDREZ ZULIANO, DEPORTE EN EL CUAL DESTACO DURANTE TODA SU DILATADA Y FRUCTIFERA VIDA, COMO ATLETA, ENTRENADOR, PROMOTOR, SIENDO UN PERMANENTE MAESTRO DE FORMA DESINTERESADA DE GENERACIONES DE AJEDRECISTAS ZULIANOS,

CONSIDERANDO,
QUE EL MN Dr. TULIO PEREZ MATHEUS, FUE AMIGO Y CONSEJERO DE ESTA ASOCIACION, GOZANDO DE TODO NUESTRO AGRADECIMIENTO, RESPETO Y MAS ALTA ESTIMA,

RESUELVE,
SOLIDARIZARSE CON LOS FAMILIARES Y AMIGOS DEL MN Dr TULIO PEREZ MATHEUS, EN ESTOS MOMENTOS DE SU PARTIDA A LA VIDA ETERNA EN PRESENCIA DEL SEÑOR, HACIENDONOS PARTICIPES DE SU DOLOR,

RESUELVE,
OBSERVAR CINCO DIAS DE DUELO, DEDICANDO UN MINUTO DE SILENCIO A LA MEMORIA DEL MN Dr. TULIO PEREZ MATHEUS EN TODAS NUESTRAS ACTIVIDADES,

RESUELVE,
HACER LLEGAR ESTE ACUERDO DE DUELO A SUS FAMILIARES Y AMIGOS, ASI COMO DEPOSITAR UNA OFRENDA FLORAL ANTE SUS RESTOS MORTALES.

POR LA ASOCIACION ZULIANA DE AJEDREZ

Econ. Ricardo Rodríguez Ball Ing. José E. Angarita Pérez
Presidente Secretario General


APRECIADO DOCTOR TULIO PEREZ MATHEUS:

Quería expresarle por este medio muchísimas gracias por todos los momentos, todas las experiencias vividas en ese antiguo Salón 101 de Grano de Oro. Fue una etapa de crecimiento personal importante en nuestras vidas como ajedrecistas.

Cada tarde, nosotros los estudiantes de LUZ en ese entonces, sabíamos que de lunes a viernes, a partir de las 5 de la tarde, nosotros podíamos compartir con usted, en ese lugar de entrenamiento, de su experiencia, de su sabiduría. Los ajedrecistas lo recordamos por su buen sentido de humor, era alegre, solidario con los amigos que asistíamos a su salón, usted era jovial, y nos sentíamos bien, felices, con usted, estimado amigo doctor Tulio, mientras practicábamos este maravilloso juego.

Todos sabíamos, los ajedrecistas zulianos, que el Salón 101 de Grano de Oro era el sitio con mayor nivel ajedrecístico de todo Maracaibo. Recordamos los torneos que se celebraron ahí, incluso campeonatos del estado en todas las categorías, adulto, juvenil, etc. Recordamos con usted, los torneos inter-facultades. Yo defendía en 1986 con mucha honra, el primer tablero de la facultad de ciencias económicas y sociales.

En el año 1987, usted fue el entrenador de la prestigiosa selección LUZ, de la Universidad de Zulia, durante los JUVINES, allá mismo en nuestro sitio de encuentro, el Salón 101. Luego recuerdo que en el año 1989 de su mano ganamos bronce en Barquisimeto, en un campeonato nacional. Son experiencias doctor Tulio, que jamás olvidaré y que siempre tendré en la memoria. Y así como estos eventos, existieron muchos más.

Doctor Tulio Pérez Matheus, con usted empecé a practicar la defensa Francesa, también aprendí de usted, de sus enseñanzas, lo buena que es la defensa Nimzoindia, el famoso final de Lásker, el mate de alfil y caballo, el cómo llevar un pareo con las tarjetas, para un torneo suizo o todos contra todos. También aprendí lo importante que es mantener un estilo de juego y no cambiarlo. Estas y muchas enseñanzas las recuerdo como si fueran recientes.

Estimado doctor Tulio, me acuerdo de los torneos relámpagos los viernes, en esos años 80 donde usted entregaba un libro al ganador como premio. Me acuerdo de eso y mucho más. Gracias a usted estimado amigo, es que muchos ajedrecistas le tomamos pasión al ajedrez. Tantas noches de práctica con usted, estudiantes y jugadores de gran nivel que asitían al lugar de entrenamiento.

Pienso que dos grandes hombres impulsaron el ajedrez por décadas en el estado Zulia, el periodista Eddie González y usted doctor Tulio. Creo que sería un honor inmenso, que la Casa del Ajedrez Zuliano, tuviera como nombre, "La casa del ajedrez zuliano, en homenaje al doctor Tulio Pérez Matheus", o se pudiera celebrar cada año, con diversos patrocinantes, preferiblemente en la ciudad universitaria de LUZ, un torneo internacional de ajedrez, en memoria a su recuerdo, doctor Tulio.

Doctor Tulio Pérez Matheus, la historia el ajedrez zuliano ya tiene estampado su nombre, en letras de oro puro. Seguramente ya usted se habrá reunido con su gran amigo Miguel Najdorf, o con el flamante campeón José Raúl Capablanca. Usted jamás será olvidado estimado amigo. Quienes lo conocimos, lo tenemos presente en nuestra memoria, para toda la vida.

DESCANSE EN PAZ QUERIDO AMIGO.
DOCTOR TULIO PEREZ MATHEUS.
PAZ A SUS RESTOS.

Sociólogo Ernesto Rondón.

mi visita a la vereda del lago.

al entrar lo primero que me llamo la atencion, fue lo crecido que estan los arboles,era como un ambiente acogedor, los avisos del bod, tambien eran excelentes. iba caminando y de pronto me tropeze con un museo de arte, hermosas esculturas, me deleite observandolas. seguia caminando.

al llegar a las gradas, fui a la baranda en pleno sol, y me concentre en una profunda meditacion , al observar las olas de nuestro querido lago de maracaibo.estuve tanto tiempo ahi desde las 3 y 15 aproximadamente, observe tanto, que pude darme cuenta cuando la marea subio, y el agua fue cubriendo las piedras abajo en la base de la baranda.ore , ore mucho, por mi , por mi familia, por las cosas buenas que me ha dado la vida, ore por la felicidad de una de una mujer, que sin saberlo, le hice daño, y quiero que me perdone. lo siento mucho.

en las gradas , habia una obra de teatro , estaban ensayando para una presentacion en el teatro roxi para este viernes. el jueves por cierto vuelven a ensayar , es una emisora cristiano y el programa que lso une es por la 88.5 fm la voz cristiana de 5 a 7 d ela noche, eso me dijeron. la entrada para el teatro roxi es de 40 bolivares fuertes. me vacile la obra los ensayos de principio a fin.

luego fui a un sitio donde alquilaban bicicletas, pague 4 bolivares fuertes por solo media hora. a los 20 minutos ya estaba tan reventado que un señor que andaba trotando me paso de viaje a pie, y yo montado en la bicicleta fue increible. la devolvi inmediatamente con lengua de corbata. y pensar que yo hace mucho tiempo fui capaz de llegar al aeropuerto ida y vuelta en bicicleta desde la urbanizacion urdaneta en sabaneta. mas de 3 o 4 horas me llevo llegar al aeropuerto y hoy en e paseo del lago , en 20 minutos ya tenia toda una moridera tremenda.o estoy viejo, o estoy oxidado una de dos.

la pase lo mejor que pude alla, respirando hondo con las brisas que venian fuerte de nuestro lago, gracias señor por la vida, por la salud, por la familia, por todo señor, gracias mil gracias por todo.me fui de la vereda , como a las 5 y media de la tarde aproximadamente.

dios los bendiga a todos.

desolacion y tristeza a las 3 de la mañana

me siento triste , solitario, destruido por dentro, desamparado. no tengo ni siquiera sueño , para nada. temeroso por perder todo lo bueno , todo el amor que he construido paso a paso, con la mujer amada. dios mio ayudame , que sera de mi, yo practicamente que lo di todo, en mente cuerpo y alma. de pronto caigo en situaciones, que para cualquier ser humano es dificil de evitar.mucho mas dificil para un hombre, de evitarlo.

sera que mi destino es estar solo? sera que mi destino es sufrir en mi soledad?. odio la lastima, no escribo esto para que me tengan lastima. tengo mis atributos, mis cualidades. puedo salir adelante. lo que sucede es que una gama de proyectos y planes, que yo tenia planificado con una mujer hermosa , bella, unica en la vida. de pronto , por la via mas increible e inusual, de pronto viene un nubarron negro , con sus truenos y relampagos. y acaba conmigo.me destruye los sentimientos.

no quiero perderla. jamas de ella de sus dedos al escribir, o de sus labios al hablar, jamas ha salido una palabra de reproche contra mi. nunca chocamos, ni tuvimos problemas. pero de pronto caigo en un hueco , del cual no es facil salir. el anzuelo, por el cual caigo es demasiado cautivador, cualquier hombre puede caer. que le gusten las hembras , las mujeres.

pero la mujer amada, ella. la cual no menciono su nombre, sus sentimientos y su manera de ser es unica. jamas me he conseguido una mujer asi. tan comprensiva y cariñosa.amorosa, sin prejuicios ni tabues, ninguna restriccion encontre, ni una barrera que me evitara ser feliz se interponia , nada , absolutamente nada.yo no jugaba con ella,ni con sus sentimientos. nos dedicabamos horas enteras para querernos y amarnos.

tal vez mañana , o cuando amanezca ya que estoy en plena madrugada, por una extraña circunstancia, ella se aleje de mi, y la pierda para siempre, tenia cita con ella , hoy a las 4 de la tarde en la vereda del lago, creo que ire a la cita, aunque sea solo, cumplire mi palabra, yo ire y estare alla mismo de 4 a 4 y media maximo, si ella no va , estare solo pensando en ella , recordandola , pensando en lo que pudo ser y no fue.

pero si en alguna ocasion ella me amo de verdad, ella se comunicara conmigo, ira a la vereda o nos veriamos luego no se. ya que obstaculos hay de todo en la vida.porque la mayor fuerza poderosa, que mueve el mundo por encima de todo, es el amor. si ella , la mujer amada, la cual no menciono, sale de mi vida. entonces la recordare siempre como algo hermoso, algo divino , que se cruzo en mi vida, como el destello de un rayo. ella llego , nos quisimos, nos amamos, y luego partio. y se fue. dejandome nuevamente un vacio en mi vida y en mi corazon.


mujer amada te quiero mucho. gracias por todos los momentos que hemos pasado juntos, gracias mi reina. gracias amor mio. te quiero.


dios los bendiga a todos.

Pautas para vivir

Pautas para vivir

cuenta tus alegrํas, no tus desdichas
Vive cada dํa con intensidad,
comprende, ten coraje, se fuerte,
lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.
No te tomes las cosas con tanta seriedad,
Vive una vida de serenidad, no de lamentos.
Transforma lo cotidiano en extraordinario.
Ten salud, esperanza y felicidad.
Tu vida puede ser como tu quieres que sea,
Recuerda que mucho es para siempre.
pidele un deseo a una estrella.
Y jamas olvides,
ni siquiera por un dํia,
cuan especial eres.
Pues tu eres unico/a.


dios los bendiga a todos.

La sinceridad

La sinceridad no es algo que debemos esperar de los demás, es un valor que debemos vivir para tener amigos, para ser dignos de confianza…

Para ser sinceros debemos procurar decir siempre la verdad, esto parece muy sencillo, pero muchas veces cuesta más de lo que se cree.

Se utilizan las ‘’mentiras piadosas’’ para ocultar cualquier cosa que para nosotros es una tontería, pero que en realidad a la persona que mientes haces daño, y esta pequeña mentira que en un principio nos es nada se va haciendo más y más grande hasta que la verdad se acaba sabiendo y sorprendiendo a quien mientes.


La sinceridad no sólo se ve en las palabras, sino que también se demuestra por medio de nuestras actitudes.

Cuando se aparenta lo que no somos (en la edad, trabajo, amistad…) se tiende a aparentar lo que no se es (más joven, inteligente, educados…) Si se descubre la gran mentira que nos han hecho creer se nos viene a la memoria el refrán: ‘’Dime de que presumes… y te diré de que careces’’ y entonces se produce una gran desilusión ya que se pierden las esperanzas de lo que la persona no es en realidad.

También indicar que ‘’decir’’ siempre la verdad con palabras es una parte de la sinceridad, pero también hay que ‘’actuar’’ acorde con la verdad.

Para ser sincero se necesita tener mucho ‘’tacto’’ y esto significa que cuando debemos decirle a una persona la verdad de lo que pensamos y esta verdad la incomoda debemos utilizar las palabras, las expresiones correctas ya que el primer propósito es ‘’ayudar’’ a esa persona, y esto es necesario para que la persona escuché y vea que lo que se la dice va con buenas intenciones y sin ánimo de ofenderla.

La sinceridad también requiere valor ya que a la hora de decir la verdad a un amigo o a una amiga por ejemplo, el no decir la verdad no se puede justificar con no decirlo con el perder una buena amistad o por el concepto que se tiene de la persona.

La persona sincera siempre dice la verdad, en todo momento, aunque le cueste, sin temor al qué dirán. Ya que vernos sorprendidos mientras mentimos es más vergonzoso aún.

Al ser sinceros aseguramos nuestras amistades, somos más honestos con los demás y a la vez con nosotros mismos, convirtiéndonos en personas dignas de confianza por la autenticidad que hay en nuestra forma de comportarnos y nuestras palabras.

A medida que nos vamos haciendo más mayores, la sinceridad debe ir en aumento y debe convertirse en un elemento básico para vivir nuestra vida con auténtica



Hebreos 10:22 Acerquémonos, pues, con corazón sincero, en plena certidumbre de fe,[o] purificados los corazones de mala conciencia y lavados los cuerpos con agua pura.

Sugerencias para manejar una entrevista de trabajo

Sugerencias para manejar una entrevista de trabajo

Una entrevista te da la oportunidad de poner a la vista tus calificaciones laborales a un empleador, así que retribuye el estar bien preparado.

Preparación:
Aprende acerca de la organización
Ten un trabajo específico en mente.
Revisa tus calificaciones para el trabajo.
Prepara respuestas para preguntas amplias acerca de ti.
Revisa tu currículo.
Practica una entrevista con un amigo o pariente.
Llega antes de la hora de entrevista fijada para tu entrevista.

Apariencia personal:
Debes estar bien arreglado
Vístete de forma apropiada
No mastiques chicle o fumes

La entrevista:
Relájate y responde cada pregunta en forma concisa.
Responde rápidamente.
Usa buenas maneras.
Aprende el nombre de tu entrevistador y salúdalo con un apretón de manos.
Usa el lenguaje adecuado
Sé cooperador y entusiasta.
Usa lenguaje corporal para mostrar interés
Haz preguntas acerca del puesto en la organización y evita las preguntas cuyas respuestas pueden ser fácilmente pueden ser encontradas en el sitio de la compañía. También evita hacer preguntas acerca del salario y de los beneficios a menos que la oferta de trabajo sea hecha.
Agradece al entrevistador cuando te retires y complementariamente hazlo por escrito

Si tienes que hacer un examen:
Escucha con atención a las instrucciones
Lee cada pregunta cuidadosamente.
Escribe en forma legible y clara.
Presupuesta tu tiempo sabiamente y no te quedes pegado o demores en una pregunta.

Información que se debe traer a una entrevista:
El currículo, aunque no todos los empleadores solicitan que el postulante traiga el currículo (aparte si ya lo pasaste a dejar o lo enviaste por correo a la empresa n osería necesario), pero en todo caso es siempre mejor tener una copia a la mano. En la entrevista tu deberías ser capaz de suministrar al entrevistador información acerca de tu educación, entrenamiento y de tu empleo previo.

Referencias. Los empleadores típicamente solicitan tres referencias. Solicita autorización antes usar a algún empleador anterior como una referencia. Cerciórate de que ellos te darán una buena referencia. Trata de evitar el usar parientes como referencias.

Empleadores pueden requerir una copia legalizada de títulos, certificados de notas, de cursos, certificados de completación de títulos, etc.

LA CACERÍA .

LA CACERÍA
Un señor va de cacería al África y se lleva su perrito maltes para no sentirse
solo en ese lugar.
Ya en la expedición, el perrito correteando mariposas se aleja del grupo, se
extravía y comienza a vagar solo por la selva. En eso ve a lo lejos que viene
una pantera enorme a toda carrera. Al ver que la pantera se lo va a devorar,
piensa rápido que hacer.
En eso ve un montón de huesos de un animal muerto y se empieza a
mordisquearlos.
Entonces, cuando la pantera está a punto de atacarlo, el perrito dice: "¡Ah!,
¡qué rica pantera me acabo de comer!"
La pantera lo alcanza a escuchar y frenando en seco, gira y sale despavorida
pensando: ¡Quien sabe que animal será ese no me vaya a comer a mí también!
Un mono que andaba trepado en un árbol cercano y que había visto y oído la
escena sale corriendo tras la pantera para contarle como la engañó el perrito:
"Cómo serás, esos huesos ya estaban ahí, además es un simple perro."
El perrito alcanza a escuchar al mono. Después que el mono le contó a la
pantera la historia de lo que vio, esta última muy enojada le dice al mono:
"¡Súbete a mi espalda, ahora vamos donde ese perro a ver quién se come a
quién!".
Y salen corriendo a buscar al perrito. El perrito ve a lo lejos que se le venía
la pantera nuevamente a toda carrera, y esta vez con el mono encima.
"¿¿Y ahora qué hago??", piensa todo asustado el perrito. Entonces, en vez de
salir corriendo, se queda sentado dándoles la espalda como si no los hubiera
visto, y en cuanto la pantera está a punto de atacarlo de nuevo, el perrito
dice: "¿Dónde estará ese mono?, hace como media hora que lo mandé a traerme
otra pantera y todavía no aparece."

Moraleja:
"EN MOMENTOS DE CRISIS, LA CREATIVIDAD ES UN DON MUY ÚTIL QUE DIOS NOS HA DADO.
¡Utilicémosla!".

El pan no engorda

El pan no engorda

El pan es un alimento rico en hidratos de carbono, nutriente que nuestro organismo necesita en mayor cantidad. El pan como se cree no engorda si se come en la medida justa, lo que aumenta las calorías al consumirlo es lo que se le agrega como el jamón, el queso, la mantequilla, la mermelada, o si comes sándwich es llenos de salsas como mayonesa, mostaza, etc., ya que muchos de estos elementos son ricos en grasas, pero el comer pan en la cantidad adecuada para tu dieta no te va a engordar.

ORACIÓN .

ORACIÓN



Que hoy la Paz reine dentro de ti. Confía en Dios que estas exactamente en
el lugar donde deberías estar. No debes olvidar Las posibilidades infinitas
que resultan de la Fé.



Utiliza Las gracias que has recibido y pásalas con el amor que se te ha
dado.

Que estés contento de saber que eres hijo de Dios...

Deja que su presencia se derrame en tus huesos y permita a TU alma la
libertad de cantar, bailar, alabar y amar. Está para cada uno y en cada Uno
de nosotros.

Ingrid Betancourt : “Las cadenas pelaban mis clavículas”

NARRÓ CÓMO FUE SU DÍA A DÍA durante su largo secuestro por las farc
Ingrid: “Las cadenas pelaban mis clavículas”
Texto: Agencias


Foto: Ingrid Betancourt
Reconstruimos la historia del cautiverio a partir de los relatos ofrecidos por la ex candidata presidencial de Colombia en la embajada de Francia en Bogotá y a su llegada al país galo donde fue recibida con honores.

“La tentación del suicidio era permanente en todos. Había casos que iban del ensayo a hacer algo para tratar de acelerar el suicidio, pero siempre lograba rescatarme a mi misma, porque mis hijos y mi familia fueron el cable a tierra para salir de esto. Nuestros días empezaban con una levantada a las cuatro de la mañana, precedida de un insomnio probablemente desde las tres de la mañana.

La rutina era rezar el rosario y esperar las noticias; el contacto con los espacios radiales que nos daban la posibilidad de comunicarnos con nuestras familias (...). La quitada de las cadenas era a las cinco de la mañana, la servida del tinto (café) a las cinco. Traían las botas en ese momento.

Luego tocaba hacer la cola y esperar el turno para chontear. Chontear es un término muy guerrillero que significa ir al baño dentro de unos huecos espantosos, porque no hay letrinas, no hay nada. Nos tocaba esperar turno para ir detrás de los matorrales a hacer nuestras necesidades.

Seguía un desayuno con chocolate o algún caldo... Lo otro era tratar de encontrar qué hacer durante horas hasta las once y media del día. En el secuestro, a partir de cierto momento, ya nadie tiene qué decirse. Todo el mundo está en su caleta (tenderete) en silencio. Los unos duermen, los otros meditan, los otros oyen radio.

Después, tocaba el baño general. Entonces, vestirse para el baño rápidamente, e ir, por lo general, a un pequeño río. Todo era limitado. Para mí era una tortura lavarme el cabello, porque no me daban tiempo.

Yo estaba con hombres que no tenían tantas cosas para lavar; ellos estaban listos a los 10 minutos y yo a los 25 minutos todavía estaba bañándome y me sacaban a gritos. Era muy humillante. Después ir a la caleta, tenía que vestirme con mucho cuidado para que no se cayera la toalla mientras me ponía la ropa interior, con mucho cuidado de una picadura de hallanave o un escorpión o cualquier bicho mientras uno se estaba cambiando... A todos nos picó algún bicho.

Todos los días alguien decía: ‘¡Uy! me acaba de picar una hallanave’. Y entonces uno preguntaba: ‘Bueno, ¿y dónde están?’ ‘No, no tengo idea, por ahí debe estar’. Una hallanave es una hormiga grande y el dolor que produce su picadura es como el de un escorpión. Hay otras hormiguitas que se caen de los árboles y cuando le rozan a uno la piel, se orinan encima de uno y producen un quemón muy fuerte.

Después llegaba la comida. Se tenía uno que comer lo que trajeran rápido, lavarse los dientes, limpiar las botas, meterse en la caleta o por lo menos organizar el toldillo, guindar la hamaca y rápidamente caía la noche. Ya teníamos que estar en la hamaca todos.

Las botas tenían que estar de un lado para que las recogieran , porque tenían miedo que nos fugáramos con las botas, por eso no nos dejaban tener zapatos por la noche. (...) Nos ponían las cadenas y, si teníamos un guardián de mal humor, la ponía tan apretada que no nos dejaba dormir. (...) De pronto uno podía negociar. Yo logré que me pusieran la cadena en el pie, porque no lograba dormir. Las cadenas y los candados eran muy gruesos. Yo terminaba con las clavículas peladas por el roce de la cadena.

Uno se dormía como un plomo tratando de olvidar la pesadilla en la que uno estaba, probablemente estando soñado con mis niños corriendo. De pronto me levantaba en una pesadilla, con la cadena en el cuello, con sed, con ganas de orinar.

Tocaba orinar frente a los guardias. Ustedes se imaginarán lo que era para mí orinar al frente de ellos por la noche. Nos ponían una linterna porque hay mucha sevicia y mucha maldad... bueno; todo lo que no les cuento es porque son cosas como tan mías y es muy doloroso.

Esta rutina se rompía cuando sentían pasar algún helicóptero que podía abrir fuego contra ellos. Había que empacar equipos y salir corriendo. Todos inmediatamente, ni nos hablábamos. Corríamos a empacar todo en plásticos rápido y la hamaca, el toldillo, sacar la carpa, doblarla rápido, meter todo. No todo cabía en el equipo, siempre quedaban cosas a fuera.

Y esas marchas... Lo peor, lo peor... las marchas. Una marcha, levantada a las cuatro de la mañana, empacada de todo el equipo sin luz... Obviamente se va a poner uno la ropa y está con hormigas y la ropa que nos ponemos en marcha es mojada, húmeda; mejor dicho, absolutamente mojada; a las cuatro de la mañana ese frío de ese amanecer, porque la marcha es muy larga. Me dio una depresión muy grande que no me dejaba comer. Empecé a sufrir de úlcera, de infección intestinal y me deshidraté. Y a eso hay que sumarle el efecto de tener una cadena al cuello 24 horas.

El cabo William Pérez, quien pasó 10 años y cuatro meses preso, me salvó la vida. Con paciencia, casi a la fuerza, como se alimenta a una niña, me daba cucharada tras cucharada: una por su mamá, otra por cada uno de sus hijos, me decía... Yo botaba la comida, y llegó el momento en que yo decía que quería morirme insistentemente. Llevaba dos semanas sin comer y ya no tenía fuerza para subir una lomita de un metro.

William me ayudaba a subirla, me hidrataba, me daba medicamento para la úlcera y me obligaba a comer pporque estaba débil. Los guerrilleros decían: ‘Si no come y se muere, abrimos un hueco y la enterramos’.

Todo estaba contra ti. Sin sol, sin cielo, un techo verde: era demasiado, demasiado, una pared de árboles, muchas bestias, cada una más terrible que la siguiente. Caminaba con un sombrero calado hasta las orejas porque te caen en la cabeza todo tipo de cosas, hormigas que te muerden, bestias, piojos, palos; llevaba guantes, porque todo en la jungla muerde, cada vez que intentas agarrarte a algo para no caerte, pones la mano sobre una tarántula, pones la mano sobre una espina, una hoja que muerde, es un mundo completamente hostil, peligroso, con animales peligrosos.

Pero el animal más peligroso de todos eran los hombres, los que iban detrás de mí con sus grandes armas. Era tan monstruoso que creo que ellos mismos estaban asqueados. Necesitas una espiritualidad tremenda para no caer en el abismo”.

Aprenderías cosas como estas:...

Aprenderías cosas como estas:...

Correr al encuentro de alguien que amas cuando llega a casa.

Nunca perderte una oportunidad de salir a pasear por el campo .

Darte la oportunidad de experimentar el viento fresco en tu rostro.

Mostrarle a los demás, cuando están invadiendo tu territorio.

Tomarte una siestecita al mediodía y estirarte antes de levantarte.

Correr, brincar y jugar todos los dias.

Intentar llevarte bien con tu prójimo y dejar que las personas te toquen.

No morder cuando un simple gruñido resuelve la situación.

En días calurosos, detenerte para rodar en el pasto,
beber muchos líquidos y acostarte bajo la sombra de un árbol.

Danzar y balancear todo tu cuerpo cuando estás feliz.
Sin importar las veces que alguien te lastime, regresar
y hacer nuevamente las paces... sin sentirte culpable.

Aprovechar el placer de una larga caminata.

Alimentarte con gusto y entusiasmo.

Comer solo lo suficiente.

Ser leal.

Nunca pretender ser lo que no eres.

Y lo más importante...
permanecer silencioso cuando alguien está nervioso o triste,
quedándote cerca para mostrarle que tu estás allí para consolarlo.
importante de todo...


"No sé si lo sabías, pero yo te quiero mucho"


Autor desconocido

el amor tan cerca pero a la vez tan lejos. Dios guia mi camino, para ser feliz.

la mujer de mis sueños e ilusiones, ser amado respetar y ser respetado, cumplir mi rol de hombre integro , responsable, que sienta admiracion y orgullo por mi, la mujer amada.

la felicidad donde esta, esta lejos esta cerca. no quiero problemas ni histerias en mi vida, creo que estoy programado para no discutir.

siento un gran caudal de amor, que deseo derrarmar en una mujer que me quiera de verdad. a veces pienso que mi amor esta hecho , como si fuera en otra epoca o tiempo. el romance vive en mi, en cada poro de mi piel.

se como tratar una mujer y hacerla feliz, se como hablarle, porque solo debo dejar que mi corazon me dicte las palabras y ellas salen como agua de fuente viva. solo debo sentir , vivir el momento.

dios santo dictame el camino a seguir, si puedo amar con toda libertad , o sera que debo seguir esperando, por la felicidad. solo dios todo poderoso, que tu amor padre eterno Dios. es incondicional, y que a tu hijo Ernesto Rondon , lo amas lo proteges, lo cuidas. lo bendices.

esta oracion la realize en el nombre de Jesus , amen.


Dios los bendiga a todos.

Las parejas pelean menos y mejor con el tiempo, según sondeo

Las parejas pelean menos y mejor con el tiempo, según sondeo
WELLINGTON (Reuters) - ãPeleas constantemente con tu pareja por el mismo tema? Entonces puede que valga la pena mantener la relación, ya que según una nueva encuesta las parejas pelean menos y se vuelven mejores en resolver sus diferencias con el tiempo.
El sondeo online de la empresa neozelandesa de consejeros Relationship Services encuestó a más de 1.500 personas con relaciones largas y descubrió que el 78 por ciento tenía desacuerdos sin resolver.
Sin embargo, el estudio encontró que las personas se van haciendo mejores en gestionar esos desacuerdos, y que los que llevaban entre tres y siete años en su relación mostraban un nivel de desacuerdos recurrentes más alto que los que llevaban 21 años o más con su pareja.
"Las personas con relaciones más largas pueden haber resuelto muchas de sus diferencias, pero también está claro que manejan los desacuerdos de forma que refuerzan mejor la relación," dijo Hilary Smith, de Relationship Services, en la página web de la empresa.
"Para una cuarta parte de los consultados, los desacuerdos y su forma de afrontarlos tienen un impacto positivo en cómo se sienten sobre la relación y sobre su pareja," apuntó Smith.
El sondeo coloca el dinero y la seguridad económica como los asuntos por los que las parejas discuten más, cuatro de cada 10 personas, independientemente de su nivel de ingresos.
La paternidad y el cuidado de los niños provocan el 35 por ciento de las discusiones, según la encuesta, y añaden tensión a una relación, con el 86 por ciento de las personas con hijos en casa diciendo tener discusiones recurrentes, frente al 68 por ciento de los que no tienen niños.
Otras causas comunes de desencuentros son la presión en el trabajo (un 31 por ciento), la falta de tiempo (un 29 por ciento), la labores domésticas (un 26 por ciento) y el sexo (un 25 por ciento).
Además, según el estudio, los hombres sienten que las mujeres los regañan cuando discuten, mientras que las mujeres se quejan de que sus parejas no las escuchan.
"Cuando los consejeros oímos las frases 'regañar' o 'no escuchar', sabemos que hay un problema de comunicación en la relación sobre el que trabajar," dijo Smith.
La encuesta, titulada "Tratar con los desacuerdos," se realizó este año.
(Escrito por Miral Fahmy. Traducido por Servicio Online de Madrid)