como elevar nuestra autoestima

sugerencias para elevar la autoestima
Reconoce tus cualidades y habilidades positivas.
Demasiadas personas con auto estima baja constantemente se ponen así mismo por los suelos y no aprecian sus muchos atributos positivos.
Aprende a como de verdad afirmar y valorar tu muchas excelentes cualidades.
Si tu encuentras esto difícil.
Pídeles a los otros que te las cuentes.
Ellos van salir con cosas que tu nunca hubieses imaginado.
Deja de aguantar cosas.
El no expresar en palabras o reconocer tus necesidades quiere decir que tu estas probablemente tolerando más de lo que debieras.
Descubre que es lo que estas aguantando y destruye esas tolerancias.
Haciéndolo así, tu te estas dando el mensaje de que te lo mereces.
Haz contribuciones positivas a los otros.
Esto no quiere decir que tu hagas constantemente por otros lo que ellos pudieran estar haciendo por ellos mismos.
Pero cuando tu haces una contribución positiva a los otros, tu empiezas a sentirse más valioso, lo cual aumenta tu sentido de tu propio valor y eleva tu auto estima.
Involúcrate en el trabajo y las actividades que tu amas.
Muchas personas con baja auto estima dejan de hacer aquellas actividades que ellos disfrutan más.
Incluso si tu no estas en una posición de hacer cambios inmediatos en tu carrera, tu aún puedes dedicar algo de tu tiempo de descanso a disfrutar de tus hobbies y actividades.
Empieza a tomar acción.
El universo recompensa la acción.
El dar la espalda y evitar los desafíos quiere decir que los músculos de tu auto estima se vuelven débiles y flojos. Cuando tu empiezas.

ten confianza en ti mismo, escucha tu maestro interior, se feliz ¡¡¡.